射精太快怎么控制？

在性生活的时候很多男性朋友都想要能随意的控制自己射精时间。这样也能显得自己再性能力方面很强。最近就有很多男性朋友发帖询问有那些办法可以做到控制自己射精，带着这个问题小编也查找了很多资料，相信很多男性朋友对此问题都很感兴趣，本文针对怎么才能控制自己射精做出了详细的介绍。

　射精太快怎么控制?

射精是一个反射，如果一个人的确能控制他的射精过程，那么他在任何情况下都能享受高水平的性唤起，并选择何时射精。他可以让性唤起达到很高水平后暂时回落到较低水平，然后再让它上升，再回落，经过这样的反反复复的波动，直到他自己想要射精为止。

其实我们想要自己控制射精的话精神控制是很重要的，也就是说我们在性交的过程中要给自己一个意识要否认自己的消极观念并不断强化积极的观念。从心里上肯定自己能做到随意控制射精时间。

再有就是深呼吸，这个也能起到自己控制射精时间的办法，深呼吸可以帮助男子驱散唤起/紧张，于是它将有助于射精的控制。深呼吸要深、要放松、要轻快，但有些男子在深呼吸时比平时还紧张。这样会导致身体过于敏感，射精不受控制也就不奇怪了。

通过上述文章相信您对如何自己控制射精时间有了一定的了解，其实生活中一下小运动也可以起到增强自己性能力从而达到自己能控制射精时间。不过在这里也提醒大家不要过于执着控制射精，因为这样会给我们的膀胱造成一定的压迫，对身体并不好。