射精不受控制的原因有哪些？该如何控制射精？

男性朋友如果能够有效的控制自己的射精时间，直接关系到夫妻性生活的幸福。如果男性朋友在房事的过程中经常性出现射精时间无法控制的情况，那么就会导致夫妻的和谐性生活产生一定的影响。本文针对射精不受控制的原因有哪些、如何控制射精做出了详细的介绍。

　射精不受控制的原因有哪些?

　　1、解剖因素：

包皮过长，在阴道内摩擦，阴茎头奇痒难忍;包皮嵌顿、疼痛，性交被迫中断;严重精阜炎以致发生萎缩性变化，不能有效参与射精过程。

　2、疾病因素：

如果男性存在泌尿生殖系统方面的疾病，如前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸炎等，也会导致不射精的发生，若是这方面的情况导致，那需要到医院进行相关的诊治，才能去除原发病，重获性福。

　3、女方因素：

女方害怕性交痛，怕擦破阴道，怕患宫颈炎、膀胱炎而限制男方抽动;女方体质差，对性活动厌烦，使男方性冲动受挫。

　4、客观因素：

如住房窄小，一家数口同居一室，环境嘈杂，形成性抑制;双方工作不同，上下班时间不一，性活动不协调;男方工作过于劳累等。

　　如何控制射精

1、性交初期，动作要缓慢轻柔，一旦感到快要射精时，不妨暂时停止动作，稍等一会儿再重新开始。这样张、弛调剂的方法，能延缓射精时间。

2、性生活前，一定要先排尿，因为哪怕是来自尿意这一微弱的刺激，也会诱发射精中枢的兴奋，引发射精。所以性交前一定要排净小便，减轻膀胱的刺激性和任何其他的紧张状态。

3、模拟训练。便时不要一气呵成排个精光，应该有意识地排一点，憋住—会儿，再排一点儿，再憋住一会儿。如此反复进行，直至全部排光。经常做这种锻炼，就如同进行控制射精的模拟训练，会提高射精的控制能力。

当我们了解射精不受控制的原因之后，那么我们就可以在生活中尽可能的重视起来，如果是因为患有疾病而引起的，那么就需要及时接受治疗，排除患有疾病这样的一个因素，我们在生活中也可以进行锻炼，很多的方法都能够帮助我们达到控制射精时间的效果。