早泄吃什么能好?这些食物可调理

早泄吃什么能好?这一问题被越来越多的男士受到关注，因为随着现代生活压力的加大，男人的身体一直处在透支状态，很容易导致出现性功能早泄。如果不是器质性出现了问题，是很容易调理好的，那么早泄吃什么能好?应该怎么调理呢?

早泄吃什么能好?有以下食物：

1、早泄吃什么能好?虾皮炒冬瓜

冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味，加葱、冬瓜、虾皮炒熟，调入食盐、味精食之。有清热、解暑、化浊、开胃等作用，对水肿、痔疮、胀满、痰喘、高血压、动脉硬化等有疗效。

2、早泄吃什么能好?虾皮拌香菜

香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食盐、香油、味精各适量拌匀食用。清香爽口，别具风味。有补肾壮阳、祛风解毒之功效，对遗精、阳痿、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。

3、早泄吃什么能好?虾皮炒韭菜

韭菜250克洗净切段，虾皮60克，食盐、香油、酱油、味精各适量，用香油将虾皮略炒，加韭菜、酱油、食盐炒熟，再调入味精食用。有开胃健脾、补肾壮阳之功效，适用于食欲不振、阳痿早泄、精液稀薄等症。

4、早泄吃什么能好?虾皮拌青椒

青椒350克洗净切丝，虾皮60克，加食盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效，对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。

5、早泄吃什么能好?虾皮萝卜丝

白萝卜250克洗净切丝，虾皮50克，香菜洗净切碎，食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。先用香油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟，然后调入食盐、料酒、味精食用。有消胀、祛痰的功效，治食滞不化，并利大小便。

早泄吃什么能好?以上就是为大家推荐的调理食谱，如果出现了器质性的问题，应及时去医院就医诊治，如果是心理上的压力造成的，首先要从心理上慢慢调节，一个好的心情很重要，其次就是在食物上调理，对早泄的恢复帮助非常大。