早泄该怎么办呢?早泄的正规治疗和辅助治疗方法大全

早泄该怎么办呢?不少男性朋友发私信给我，询问关于早泄的问题，不知道自己到底是不是早泄，为此十分苦恼，感到无地自容，背负着巨大的心理包袱。确实在现实生活中不少女性朋友会抱怨她们的老公(男票)性爱时三分钟都坚持不住，刚有性趣就射了，这还同房个屁啊?除了扫性还是扫性!许多人认为这是青春期经常”打飞机”导致的，但是戒了也一样早泄，那么早泄该怎么办呢?下面小编为大家介绍早泄的正规治疗和辅助治疗方法。

　　早泄该怎么办呢?早泄正确治疗方法

1、药物治疗

引起早泄的原因有很多种，在确定是哪一方面引起后，方可对症下药。在未确诊前，不可乱服用药物，不然只会起相反作用。

2、行为治疗

通过一些针对性的行为配合药物人为建立的射精反射，例如物理疗法。

3、心理治疗

不可忽略的另外一个原因是：心理因素。早泄该怎么办呢?早泄如果主要原因是心理因素的话，可能是曾经遭遇过的一些事情让患者对性事产生了不稳定的情绪状态，或心理阴影导致早泄的发生，这时候就需要心理引导以消除病因，从而重建健康的射精反射。

4、手术治疗

其实如果考虑治愈效率的话，手术法是这么多的治疗方法中成效最快的，手术治疗拥有没有年龄限制、手术切口很小、恢复快、技术含量高无并发症等诸多优点。

　　早泄该怎么办呢?5种运动锻炼改善早泄

1、骑自行车运动

骑自行车也是个不错的健身方式，在平时上下班的时候你可以采用骑自行车的方式来上班，而且你也可以在下班之后有时间去在小区附近骑自行车来进行锻炼，这对于避免早泄产生也是个非常不错的方式呢，而且这还能起到强身健体的效果。

2、每天跳绳

早泄该怎么办呢?跳绳能够让男人的血液运转得到促进，给大脑提供更大的氧气和养分，从而起到疏通经络，健脑，避免早泄产生等作用，还能让男人的思维还有想象力增加，所以男人在平时可以每天来跳半个小时的绳来帮助自己避免早泄产生。

3、进行慢跑

早泄该怎么办呢?想要避免早泄产生，男人还可以通过慢跑的方式来进行改善，在进行慢跑之前你可以先活动一下手脚，然后甩手，压腿，转腰部，之后就可以慢跑了，慢跑的距离可以根据自己的情况还有条件来调整，你也可以采用原地高抬腿的方式来进行慢跑。

4、收缩提肛运动

男人在平时还可以进行收缩，提高运动，这样坚持五秒之后放松，然后再休息十秒钟再收紧提起就可以了，这样反复多进行几次，每次进行十组左右就可以了。这项运动是比较简单的，可以随时随地的做，但是想要避免早泄出现那么就要每天坚持进行哦。

5、进行控尿运动

在平时你也可以把膝盖弯曲躺在床上，然后让髋部倾向前方，这样能够增加盆底肌肌肉还有尿道横纹肌的张力，让尿道变长，让尿道的阻力增强，让膀胱颈提高，从而达到控尿的效果，这对于避免早泄也是不错的运动方式。此项运动你可以每天进行三次，每次进行十五次左右就可以了。

早泄该怎么办呢?食疗方法改善早泄

1.韭子粥

先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

2.芡实粥

麦麸和生芡实各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

3.莲肉粥

先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疽、痔、疟、疳、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

4.金樱子粥

金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

早泄该怎么办呢?早泄治疗四个“不要”

1.早泄的治疗不要怕与妻子交流

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键时你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。夫妻间的有效交流和沟通，对治疗早泄起到良好的促进作用。

2.早泄的治疗不要盲目“进补”

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补的鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补。

3.不要过分担心自己的性能力

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。只要配合医生进行积极治疗，是完全可以治愈的，男性朋友出现早泄症状应尽早到正规医院检查，避免病情加重。

4.不要担心早泄会发展成阳痿

早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，只要到正规的医院进行检查，制定符合自身的治疗方案，早泄并不是不可治愈的，只要配合医生进行积极治疗，早泄肯定可以治愈，更加不会发展成阳痿。

早泄该怎么办呢?以上为大家详细的介绍了早泄的正确治疗方法和辅助治疗方法，包括了食疗方法、运动方法、心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等等，还告诉大家早泄治疗四个不可取的事项，希望能够帮助到大家，男性要放松心态，遇到早泄没关系，只要积极改善是可以治愈的。