补肾的中药有哪些?这几种补肾效果好千万别错过

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对于男性来说,养生的关键就是养肾,男性肾脏关系着男性的健康!那么男性补肾应该怎么做呢,最方便和最有效的方法就是通过饮食的调节!有些中药材就是不错的选择,来看看男性补肾的中药有哪些?

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  补肾的中药有哪些?

1、枸杞

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益 精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家 为益精明目之上品。”

2、鹿茸

鹿茸也是一种补肾的佳品,对于精血亏虚、阳痿早泄以及肾阳不足的患者,有很大的疗效。而除此之外,鹿茸还可以治疗妇女的宫寒不孕,小便次数过多等疾病。但是,当出现咽喉肿痛、感冒等症状时,切记千万不可食用鹿茸,否则会加重病情。鹿茸一般的服用方法为泡酒,或者是将其与其他食物炖食,这样可以将鹿茸的药用价值得以致用。

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3、杜仲

性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪 希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”

4、芡实

性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

5、菟丝子

有补肾益囘精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,目暗不明等症。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。

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补肾的中药有哪些就为大家介绍这么多,温馨提示:无论男性还是女性,都要保护肾脏的健康。然而,中药是一种很好的选择。上面已经为大家介绍了六种可以补肾的中药,希望可以对大家有所帮助,也希望大家都能拥有一个健康的肾脏。

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