男人应该吃什么补肾?这些食物胜似补肾药

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男人应该吃什么补肾?男人是工作中、社会上的中流砥柱;事业、家庭的顶梁柱,可是随着各方面的压力,身体却不可避免地走了下坡路,各种健康问题随之而来,其中肾脏的功能衰退尤为明显,如何健康的补肾是困扰很多男性的问题。本文针对生活中的男人应该吃什么补肾?补肾滋补汤的做法做出了详细的介绍,希望对你们有所帮助。

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  男人应该吃什么补肾?补肾的食物

黑木耳:

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。经常食用能够强精补肾,让男性体验更好。

当归:

当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

鱼子酱:

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

罗勒:

古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

蘑菇与香蕉:

功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

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  男人应该吃什么补肾?这些补肾滋补汤不容错过

银耳枸杞汤

准备适量的银耳、枸杞;将银耳用凉水泡发后,撕成朵状,和枸杞一起倒入锅中;加入适量清水后,用文火熬制汤色渐深,微微粘稠后加入少许蜂蜜调味即可。

银耳是一种久负盛名的食药两用的食材,在中医看来,它具有滋阴补肾、益气和血的功效,和枸杞一起煮汤,不但味道甘美,补肾的功效也很突出。

甲鱼滋肾汤

准备一只甲鱼,适量的枸杞和熟地黄;首先将甲鱼宰杀后处理干净,切成小块,倒入汤锅中;再将枸杞、熟读黄洗净后放入;往锅中添加适量清水,漫过甲鱼即可;开文火慢煮,煮至鳖肉熟烂后,加入适量调味即可食用。

鳖汤鲜美,鳖肉具有滋阴凉血的功效,枸杞、熟地黄都有补肾的作用,一同煲汤,补肾功效更为突出。

板栗鸡汤

准备一只鸡,适量板栗,以及枸杞、生姜等配料;先将鸡清理干净之后放入汤锅之中;再将板栗洗净,连同枸杞、生姜等一起加入;倒入适量清水,用小火慢煨,直至鸡肉软烂后,关火盛出。

鸡汤是调理身体的佳品,再配上板栗、枸杞等补肾溢精之外,对中年男性的滋补功效相当显著。

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男人应该吃什么补肾?通过上文的详细讲解,相信广大朋友都了解了男人该如何补肾吃什么能补肾了吧?其实生活中补肾的方法有很多,大家不妨按照上面介绍的尝试一下,坚持下来就会有好的效果。

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