肾虚怎么治疗?肾虚的艾灸治疗和食疗

某网友在网上咨询：肾虚怎么治疗?最近我的性欲比较大，老婆不在家的时候我会手淫，可能是有点频繁了，早上起来发现自己腿酸软，牙齿也酸酸的，怀疑是肾虚了，想问一下肾虚怎么治疗?下面小编针对这个网友的问题写了关于肾虚的治疗方法，艾灸治疗和食疗方法。

　　肾虚怎么治疗?肾虚艾灸治疗方法

素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。中医推荐艾灸穴位治疗夜间尿频症状。以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取神阙、关元、气海。

1、神阙穴

位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。肾虚怎么治疗?经常艾灸这个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、泄痢脱肛、水肿、中风脱证等，亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、面色红润、体力充沛、耳聪目明、轻身延年。

2、关元穴

位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病。

3、气海穴

位于脐下1.5寸属任脉。凡虚脱、疲惫乏力等气虚病症均可治疗。

艾条使用的方法

患者取舒适体位，仰卧于治疗床上，充分暴露穴位处。术者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每日一次，15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。

　　肾虚怎么治疗?肾虚食疗方法

1、猪肾粥

材料：猪肾2枚，粳米50克，五香粉、生姜、葱白、盐适量。

做法：将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入姜、葱、盐及五香粉调之。作早餐食之。

功效：补肾强腰。适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

2、当归羊肉汤

材料：去骨羊肉 500~1000克、当归50克、生姜片50克。

做法：肾虚怎么治疗?羊肉洗净，并以清水煮熟後捞出。重新将羊肉放入锅中，加入枸杞、当归、姜片煮至熟烂。每日早晚各服 2大匙。

功效：益气生精，能治肾虚阳痿。

3、炖猪腰

材料：猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。

做法：先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。

功效：补肾助阳，强腰益气。肾气不足而致的腰痛乏力、小便频数、畏寒肢凉、视物不清、阳痿遗精等症。

4、山药粥

材料：山药 200克、糯米120克。

做法：肾虚怎么治疗?山药洗净去皮後切成碎块。糯米涤净，单独放入锅中，加适量水烧开。等糯米煮到半熟时，加入山药碎块，搅匀煮熟即可食用。

功效：补肾健脾，能治肾虚遗精。糖尿病患者亦可食用。

5、金樱子膏

材料：蜂蜜200克，金樱子100克。

做法：肾虚怎么治疗?先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。

功效：补肾益精。适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精，小便不禁，遗淋白浊，女子带下，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。

肾虚怎么治疗?以上为大家介绍了肾虚艾灸治疗方法和肾虚食疗方法。通过上述疗法，相信您对肾虚有了更加深刻的了解，生活中朋友们切记不憋尿，注意脚底保暖，经常做脚底、双肾区按摩，保证充足的睡眠，多喝水，保持大便通畅，最主要的是要懂得“吞津(口水)养肾”。