中医常说的肾虚是怎么回事啊?肾虚自我检查

肾虚是怎么回事啊?肾虚成了现在人们口中常说的一种现象，只要说“我腰疼”，身边的人一定会调侃说你肾虚了，那么到底什么是肾虚呢?肾虚有什么症状?肾虚是什么原因?怎么检查是否肾虚啊?下面我们来了解一下肾虚是怎么回事，以及肾虚的自我检查方法。

　　肾虚是怎么回事啊?肾虚是什么?

肾虚是中医专有的学术名词，中医用来指的是肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阳虚、肾阴虚。 肾虚的鉴别诊断：肾虚不一定代表肾功能障碍，要注意鉴别两者。

肾阳虚的症状：为四肢发冷、腰酸、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;

肾阴虚的症状：主要有燥热、腰酸、虚汗、盗汗、头晕、耳鸣等。

肾虚的症状

肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如卵巢早衰闭经、幼稚子宫、月经不调，性欲减退，不孕等。

肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿等待、尿频、小便清长等症状。

肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳 情绪常难以自控，易怒，烦躁，头晕，焦虑，抑郁等。

肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，视力减退，听力衰减，乏力。 头发脱落、脱发白发或须发早白，牙齿松动易落等。

肾虚是怎么回事啊?肾虚原因

《灵枢.寿天刚柔》篇：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”

肾虚是怎么回事啊?关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。

1、由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;

2、酒后房事怀孕;

3、年过五十精气力量大减之时怀孕;

4、肾虚是怎么回事啊?男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损;

5、妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因;

如果后天肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、缺陷、痴呆、男子出现精少不育、早泄，女子出现小产、闭经不孕、习惯性流产等等。

肾虚是怎么回事啊?肾虚自我检查

可自我检查，看是否存在以下情况：

(1)小便无力，淋漓不尽，滴滴答答。

(2)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

(3)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

(4)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

(5)早晨起床，眼睛浮肿。

(6)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

(7)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

(8)洗头时，头发大量脱落。

(9)不提重物，走到三楼就两腿无力。

(10)总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚，如果有更多的肾虚症状甚至影响到日常生活，那么很有必要去找个靠谱的中医把脉调理一下了。

肾虚是怎么回事啊?以上为大家介绍了肾虚是什么、肾虚的原因、肾虚的症状、肾虚的自我检查，相信大家已经有所了解。如果出现尿频、脱发、腰腿酸软、精力不足等不适，一定要及时检查一下，确定是肾虚引起的话，要及时补肾哦，我们的肾脏是主生长、骨发，调节内分泌的，肾虚会影响我们的身体发育，因此要重视肾脏健康。