老司机教你怎样才能坚持不“泄”

早泄，是所有男性都不愿触碰的一个词，小徐也一样。但是最近他却明显感觉到自己在和老婆过性生活时，时间明显没有以前长了，老婆对他也越来越不满意了。自从发现这个问题后，小徐每天都是心事重重的，害怕面对老婆，不好意思去看医生。

一天小徐跟朋友在一块喝酒的时候，朋友发现小徐没有以前那么爱说话了，明显是有心事。在朋友的一再追问下，小徐终于跟朋友说出了他的困扰。小徐的朋友听完后，跟他说：“我还以为你发生什么事了呢，这有什么好担心的，我原来也有过一段时间，不过我发现后，用了一些方法，现在时间比以前长多了。我现在就吧这些方法告诉你，你回家试不试。”小徐一听说朋友有方法帮他解决问题，别提有多开心了，赶快让朋友把方法告诉他。

朋友告诉小徐，你刚发现这个问题，其实不用这么担心。你不能心里一直想着自己不行，这样只会加重你的病情，你的病会越来越严重。你应该调整你自己的心态，不要一直去想这个事情。可以跟老婆一块去旅游，这样可以缓解你身体和心理的压力，对你的病情恢复有好处。

另外，你们在进行性生活的时候也可以采取一定的措施，比如：带上避孕套进行性生活，可以降低阴茎的敏感度，从而延长你的性生活时间。但是，千万不要去买那种超薄的避孕套。在性生活中，你感觉快要高潮的时候，可以先停一下，然后再进行，但是暂停的时间千万不要长。这样都可以帮助你延长性爱时间。

除了在性生活中采取这些措施外，你也可以吃一些事物来缓解你的症状。比如我们比较常见的韭菜，就是很好的壮阳食物。

小徐的朋友告诉他这些方法以后，还经常叫上小徐一起去爬山，去健身房进行锻炼，告诉他，坚持锻炼，身体素质好了，那事也自然不在话下了。

坚持一段时间之后，小徐明显感觉自己的情况有所好转了，时间越来越长了，老婆也不在给他脸色看了。两人又恢复了以前的幸福生活!