肾虚脱发可以再生吗?牢记这五点，再生不是梦

人的元气是从肾开始，肾中精气所化生。元气为人类生命运化之元气，能促进毛发的生长。所以，解决肾虚，脱发可以自愈。

　肾虚脱发可以再生吗?牢记这五点，再生不是梦

　　补肾养发

中医记载认为，“肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，发早白”，头发生长的好坏与肝肾有直接的关系，脱发患者多是肝肾两虚，气血亏虚。人的元气始于肾，冲肾中精气所化生。肾虚脱发典型症状表现为头发油腻，像是擦油一般，或者是有焦枯发蓬，缺乏光泽度，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软。

发宜常梳

经常梳头发可加强头皮的血液循环，和对头皮的摩擦，疏通头皮的脉络;同时梳头还可以梳掉附着在头发上的头皮屑和脏污，起到防止脱发的效果。

　补肾虚

首先要确定这个肾虚是指“肾阳虚”还是“肾阴虚”。“肾阴虚”才会导致脱发。所以补肾阴虚才能起到生发的效果。服用滋补生发片、益肾生发丸、健肾生发丸、固肾生发丸和除脂生发胶囊等等。缺乏微量元素、维生素、蛋白质、不注意卫生等也有密切的关联。蛋白质是头发的助长剂。而头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。皮脂腺分泌油脂能力的正常进行则有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，生长新发。

营养物质摄入

同时也要加强滋发养发的营养物质摄入。保持每天的运用;加强肾固腰的运动是特别重要的事项之一。

温馨提示：肾虚脱发再生就是坚持锻炼、补肾、加强营养，短时间内想要治愈肾虚脱发是不可能的。