吃什么产品能补肾壮阳？

最近老是身体虚，也有点肾虚，这是怎么回事啊?我就是想补补肾，但我不知道应该怎么补肾壮阳啊?请问，吃什么产品补肾壮阳啊?

专家回答：你好，肾虚需要确定是阴虚或是阳虚，可以挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等确定证型，补肾可以通过药补、饮食、穴位贴敷等手段来达到改变肾虚的目的。肾虚常有腰酸乏力，四肢酸软，夜尿频多，性功能减退等症状，建议可以在医生的指导下对症服用六味地黄丸、龟鹿滋肾丸、桂附地黄丸等经典补肾方剂。

　养肾补肾虚的方法很多，除了内服合理用药以外，生活中多吃羊肉、核桃、黑芝麻、黑豆、乌鸡、枸杞等食物，既营养又补肾。此外，平时保证充足的睡眠，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起等，均有利于肾精的养护。同时，也要避免承担过重的体力劳动、脑力劳动和房事，量力而行，劳作有度，房事有节，这样才有助于养肾护肾精，希望给你带来一定的帮助。

如今，男人的社会压力越来越大了，男人也变得越来越“不行”了。阳痿早泄越来越让众多男人抬不起头来，于是大“补”便被男人提上了日程。本想借此还原男人的自信，然而事情却没有想像的那样乐观，那么多的“滋阴补肾”,“补肾壮阳”的产品却让男人越补越虚，越补越不行，因此，男性朋友一定要从根本上找到补肾的方法，用对产品才能起到好的作用。