壮阳秘诀:六大穴位助您成为猛男

男人从30岁左右开始，身体机能开始渐渐进入衰退状态，阳气亏损，各种男性疾病侵袭。

自古以来，穴位按摩就是中医养生的一个很重要的组成部分。而对于男人壮阳来说，穴位按摩自然也是有很神奇的功效的。现在我们就一起来看看，按摩哪些穴位可以帮助男人很好的壮阳吧。

　中医认为人体有六大男性壮阳穴位，常按摩可以强壮阳气，使正气充足：

　　1.命门穴

右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向按摩压揉7次，再逆时针方向按摩压揉7次，如此重复按摩操作49次。意守命门穴。每天按揉命门穴，具有温肾壮阳、利腰脊等作用。

2.涌泉穴

每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压涌泉穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激涌泉穴，有助于男人壮阳补肾，提高男性性功能。

　3.腰眼穴

一般来说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。

　4.太溪穴

刺激太溪穴具有明显壮阳及提高肾功能的作用，所以男性朋友可以经常按揉太溪穴，每次按摩太溪穴5分钟左右便可，不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时推拿按摩太溪穴的效果更好。

　　5.三阴交穴

坐立，竖起右腿，用右手拇指按摩右腿的三阴交穴，逐渐加压，按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。

　6.关元穴、气海穴

自我按摩关元穴时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

性，本性也，我们不要耻于提及。和谐的性生活可以很好的调节夫妻感情，俗话说夫妻床头吵架床尾和，就是说的这个理。按摩上面几个穴位，可以很好的提高男人的性欲，赶紧按一按吧。