专家介绍:六种补肾壮阳粥!

性福生活才能让你的生活更加的幸福,很多夫妻出现了性生活不和谐的情况,这也影响了夫妻的感情,早泄是男性朋友常见的一种生殖健康疾病,影响性生活的质量,也给男人带来了心理阴影,那么该如何拯救早泄男呢?下面为大家推荐几款补肾壮阳粥!

专家介绍:六种补肾壮阳粥!

 专家介绍:六种补肾壮阳粥!

  补肾壮阳粥1:韭菜粥

韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。

 补肾壮阳粥2:枸杞猪腰粥

枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

 补肾壮阳粥3:菟丝子粥

菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

 补肾壮阳粥4:苁蓉羊腰粥

苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

补肾壮阳粥5:鹿角胶粥

鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

 补肾壮阳粥6:杜仲腰

杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

温馨提示:上面为大家总结的饮食主要是保健功效,并不能治愈疾病,而且要长期坚持才会有一定的效果。同时要想壮阳,一定要保持良好的心态,经常为自己减压才行。希望以上内容对你有所帮助!

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2017-06-15 15:08:15