补肾食疗方：男人补肾该喝什么汤呢？

本文针对男性补肾食疗方、补肾喝什么汤、材料、做法等做出了详细的说明和描述：

男性肾虚身体会出现许多异常表现，其症状多表现为畏寒肢冷、经常头晕乏力，容易失眠。有些患者还会出现哮喘、腰痛及夜间多尿等症状。男性肾虚的调理刻不容缓，那男人补肾该喝什么汤呢?

一、乌鸡玉兰汤

乌鸡营养价值高，内含10种氨基酸，而且蛋白质、维生素的含量也非常高，可以滋养肝肾、养血益精。不过乌鸡不可过量进食，否则可能会生痰助火、生热动风，体肥及皮肤疾病病人要忌口。男人补肾该喝什么汤?可以准备乌鸡和玉兰片、枸杞子、红枣及桂圆。乌鸡的杂毛拔掉，洗净斩块再焯水。玉兰切梳片，红枣和龙眼用温水泡软。清汤倒入沙锅内，同时倒入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞及红枣，切块姜片，放入黄酒烧开，继续用小火煲2小时左右。

　二、灵芝蜜枣老鸭汤

可以滋补肝肾、养阴止喘。阴虚体弱的男性可以多饮用。灵芝可滋补强体，治疗虚劳、失眠及消化不良。男人补肾该喝什么汤，可以准备一些老鸭、灵芝、蜜枣及陈皮。老鸭宰净用沸水焯。灵芝、陈皮和蜜枣分别洗净，和老鸭、老姜一起放入沸水中中火煲2小时左右，然后放盐调味饮用。

　三、杜仲党参乳鸽汤

可以补肾壮阳、强健筋骨。杜仲具有强身、补肾功效、安胎，适合精力不济、腿足痉挛等患者饮用。男性补肾可以准备乳鸽、杜仲、北芪、党参等。乳鸽收拾干净后沸水。其他食材分别洗净。再把食材放入锅中，先用大火煮开，然后调小火继续煮3小时左右即可。

　四、苁蓉寄生羊肉汤

所需食材有肉苁蓉、桑寄生和羊肉。羊肉切块用开水焯烫，随后和肉苁蓉、桑寄放入锅中，加水煮开转小火煮一小时左右。这款补肾汤可以滋阳补气，但进食羊肉后不要马上喝茶，不然容易便秘。

温馨提示：以上就是男性朋友的几款补肾汤了，大家可以根据自身情况选择进食。希望以上内容对你有所帮助!