如何让男人在床上更持久？试试这些房事秘诀

关于男人女人的那点事儿，家家都是大同小异，很多男性朋友在床上却无法持久。这不仅让性伴侣得不到满足，自己也非常没面子。那么是什么原因让这么多的男性在床上败下阵来呢?如何让男人在床上更持久呢?这是很多男性都比较关心的问题。下面我们一起来了解一下吧。

　　如何让男人在床上更持久?导致男人不能持久的原因有哪些?

1、性爱次数太少：有些人因长时间未发生性交，性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

2、异性交往少、性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

3、婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。

4、居住环境差：没有独立的空间，一家几代人住在一起，觉得这种事或是声音被别人听见不好，获知居住的环境差，没有良好的心情，这些都是形成早泄的原因。

5、器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎包皮系带过短等均可发生早泄。

　　如何让男人在床上更持久?试试这些房事秘诀

秘诀1、掌控好做爱节奏

虽然在传统的性观念中，女性处于被动状态，但女性也要对房事的进度负责，你若自己都不重视自身的性感受，还指望谁来顾及到你呢?若感觉自己还没有达到性快感，而对方将要射精时，可适当的暂停做爱进度，这能有效减缓男性阴茎因摩擦引起的性快感，延缓射精。

秘诀2、使用双层避孕套

在房事中使用双层避孕套能有效减缓阴茎的性兴奋，以此达到延长爱爱时间的作用。此方法目前比较受大家的欢迎，其简单易行而且几乎没有副作用，情侣们值得一试哦。

秘诀3、清晨或者午休后做爱

不少男性朋友表示，身体在清晨时最想做爱，那时的身体状态经过一整夜的休养，清晨的爱爱欲望最强，晨勃也是其表现之一。不妨利用好清晨的做爱时间，这能有效让男人”金枪不倒”，有效延长爱爱时间。

午休后做爱也是同样的道理，对于年轻的白领们来说可能有些困难，中午大家都在办公，不妨把午后做爱放在节假日里，不论从身体上还是心理上都很放松，这时做爱比较容易达到预期的目标。

秘诀4、日常自我训练

通过日常的自我训练也可以达到”金枪不倒”的目的，在自慰过程中，尽量让自己坚挺15分钟，这样做不仅仅是为了获得性快感，也要在脑海中想象让对方获得性高潮的场景。这能有效延长房事时间，让男人”一柱擎天”。

如何让男人在床上更持久?对于男人在床上无法持久的原因我们都已经大致了解了，其实有些原因我们还是可以避免的，希望介绍的房事秘诀能帮的到广大男性朋友。