有没有治疗早泄的方法?推荐治疗早泄好方法

小李在网络平台咨询：有没有治疗早泄的方法?我感觉和女朋友做那事特别快，看着女朋友那欲言又止的样子，我知道她没有满足，为了满足她，我尝试了壮阳药，虽然有效，但是事后感觉身体要掏空了，而且药效消失后就有像以前那样时间短，我想知道有没有治疗早泄的方法?针对小李的情况，小编为大家推荐治疗早泄好办法，可以了解一下。

　　有没有治疗早泄的方法?治疗早泄好方法

1、性生活调理

有没有治疗早泄的方法?早泄男人的性生活调理，主要包括修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育等，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

2、饮食调理

男人早泄要注意饮食调理，日常要做到加强营养搞好膳食，餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、花椒、洋葱、狗肉、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食豆制品、海鲜、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。

3、身体素质调理

有没有治疗早泄的方法?专家指出，体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的调理方法之一。同时，运动可以让自己的身体更健康，对其他疾病的预防也是非常有帮助的 。(注：不要运动过量，每天坚持快走，身体微微发汗就可以)具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，爬山，游泳，体操，球类运动，健身房锻炼都是不错的选择。

4、按摩治疗早泄

治疗早泄时，可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

5、心理调理

有没有治疗早泄的方法?专家称，早泄的病因多由心理因素引起。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

6、夫妻关系调理

注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。女方要安慰、体贴、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于调理早泄。建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有很大帮助。

有没有治疗早泄的方法?以上为大家详细的介绍了治疗早泄的好办法，相信大家已经有所了解，如果你觉得自己性生活时间短，不妨尝试以上方法调理一下，只有通过自身行为习惯的改善，才能从根本上解决问题，男性应该注意节制房事，多加锻炼身体，避免不良行为习惯影响身体健康。