男人早泄吃什么好?6种食物帮你治早泄

小鹏最近由于精神压力很大，老婆又总是不理解他，造成他心理负担很大，由于心情不好，工作也总熬夜，导致他们最近性生活时突然出现了早泄的症状。最近闲下来的他很想通过饮食改善，却不知道怎么做，男人早泄吃什么好?针对这一情况为大家介绍以下6种食物帮你治早泄。

　　男人早泄吃什么好?6种食物帮你治早泄

1、黑木耳

男人早泄吃什么好?我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮，清肺益气，补肾补虚，镇静止痛等功效，黑木耳也是中医用来治疗腰腿疼痛，肾虚气虚，痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物。

2、山药

山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功效，常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。

3、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人早泄吃什么好?男子常食淡菜可强壮身体增强性功能。

4、肉苁蓉

肉苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本草》亦云：“治男于泄精。”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。

5、黑枣

黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。男人早泄吃什么好?中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。

6、驴肉

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。男人早泄吃什么好?中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

男人早泄吃什么好?早泄是很常见的男性疾病，发病率很高，因为早泄的发生与很多因素有关，如手淫过度、年龄增长、情绪焦虑、长期用药等都会引起男性早泄。此外，心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也会使人出现早泄症状 ，因此，有了疾病要积极治疗。以上介绍的6种食物帮你治早泄，也希望你平时养成好的生活习惯，不但可以防病，对治愈疾病是有帮助的。