补肾壮阳食物，居然还有这种蔬菜！-悦色

补肾壮阳食物，你都知道有哪些么?小编在网上搜集了一下，补肾壮阳食物可太多了，数不胜数!为此我简略列出几种补肾壮阳食物，希望广大的网友对于补肾壮阳食物这方面的知识能有所提升。

补肾壮阳食物，一定要吃哦！

海参是补肾壮阳食物，可补肾益精、滋阴壮阳。海参富含碘、锌等微量元素，可调节代谢，降低血脂。其所含的粘蛋白质及其它多糖成更有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等功效。

2、芹菜

当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的补肾壮阳食物。这是因为它含有大量androsterone(男性荷尔蒙)，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

3、梨

阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。它们还含有维生素b6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。

4、香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，是一个被认为能够增强男性性欲的补肾壮阳食物。此外，它还含有钾元素和维生素b，从而增加了身体的整体级能。

5、动物肾脏

食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。动物肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

补肾壮阳食物，小编在上文已经介绍不少了，其实不管男生的年龄是大是小，都应该把男人的肾就像花儿一样进行长期保养和呵护，不然出了问题，麻烦就大了。然而补肾壮阳也不是一时半会儿就能补的，补肾壮阳最优先就是食疗，平时多注意注意饮食，时间长了肯定会有效果。