男人补肾喝什么汤?

本文针对男人补肾喝什么汤做出了详细的说明和描述:

民间有句玩笑话说“十男九虚”,就是说十个男人九个肾虚,可见肾虚在男人中是很常见的,男人补肾势在必行。但是怎么补健康有效很多人却不知道,喝汤其实是一个健康有效的方法。男人吃什么汤可以补肾呢,这里给大家推荐几款。

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  核桃仁鸡汤

核桃仁鸡汤补肾壮阳效果好。核桃仁鸡汤原料简单,一只公鸡加150克核桃仁和些许姜葱蒜就可以了。做法简单实用,把全部原料加一起先大火煮开然后小火煮2个小时就行了。核桃营养价值丰富,具有补血益气健脑的作用,是不可多得的“长寿果”;公鸡性温补阳,肉质鲜美可口。核桃仁公鸡汤对于改善由于肾阳虚导致的畏寒、夜尿频多有很好的效果,特别适合肾阳虚的患者食用。

 猪尾汤

猪尾汤必不可少。猪尾汤需要乌豆、巴戟、肉苁蓉各75克和猪尾一条加少量丁香、姜片、酒。做法就是全部原料加水一起武火煮沸转文火慢煲120分钟。猪尾汤尤其对于改善阳痿、肾虚有良好的功效。

当归羊肉汤

羊肉汤最常见。当归羊肉汤做法简单实用,将一斤羊肉和少许当归、黄芪、党参、姜葱蒜加水大火煮开再小火煮120分钟就可以了。需要注意的是羊肉先放入冷水锅加姜片煮沸去腥。羊肉本身就是补肾壮阳的食物,加上党参、当归等的功效。这道当归羊肉汤就有益气补虚、补肾养血的功效,特别适合肾虚的男人食用。

 板栗煲鸡汤

板栗煲鸡汤也是很好的选择。板栗煲鸡汤做法易学,首先是鸡肉剁块焯水备用,其次加入少量枸杞,15粒板栗和姜片大火煮开转小火煲一个半小时就可以了。板栗是补肾养胃的食材,鸡肉补血益气,枸杞明目补肾,三者加一起煲汤对肾虚腰痛、体乏气短有很好的滋补作用。

男人吃什么汤可以补肾,选择是多种多样的。女性朋友可以尝试着在家里自己买食材做给心爱的男人吃,男人也可以自己动手,丰衣足食。希望以上内容对你有所帮助!

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