亲身经历 讲述我的补肾之路

作为一个IT男，每天对着电脑写代码，公司的效益还行，苦的却是我这个刚入行不久的小辈。现在一听到加班头都要大了!白天对着电脑绞尽脑汁，坐的时间长了腰酸背痛，晚上老婆的需求越来越无法满足，有点空闲就得陪老板吃饭，喝酒更是不能含糊。时间一长，我就觉得白天特别疲惫，神疲乏力的，晚上就是阳痿早泄，我老婆都担心怀不上孩子，这可把我给愁坏了。

说到这，很多同行应该会有共鸣吧?没错，我们IT男的生活就是这么乏味，但是好在我们有一种钻研精神。有了那些症状之后，我上网查了一下，好家伙，原来是肾虚了。更吓人的是，网上有个什么过劳死的征兆，我一个人占了一大半!天，我不想英年早逝，我还没后代呢，于是，我开始寻找各种补肾的方法。

一开始用了朋友介绍的药，说回去和媳妇亲热之前先吃一片儿。我照做了，时间是长了不少，我算是知道原因了，因为没感觉啊。好容易结束战斗，第二天差点没起来，浑身酸痛无比，一天哈欠连篇，我们部门经理还以为我生病了，问我要不要请假呢。其实还是方法不对，朋友介绍的肯定是类似于伟哥那种东西，我上网查了一下伟哥的作用效果，差点没晕过去，以后再也不用这玩意了!副作用简直可怕的不是一点点啊。

吃药行不通，那咱就按照大夫说的，用良好的习惯来寻找成功的一半吧。于是我每天开始运动，早上起来跑步，晚上回家吃蔬菜，吃豆腐，憋了好久没抽烟，一有应酬就找各种理由推掉，这么持续了一个月，我以为我坚持能力挺强的了，结果一点效果也没有，早上起早跑步，睡觉时间大大减少，上了班还是总想往键盘上趴，回家累的要死，眼睛都睁不开，媳妇根本顾不上了。也就这一个月，我觉得还是算了，这方法太慢，适应起来太需要时间了，等我过了这年龄就晚了。

上哪寻找那种又不用那么费劲跟减肥似的，还不会伤身体的补肾方法呢?我上网查了一番，肾脏是生命的源头，肾脏枯竭了，生命也就差不多了，当下补肾最强的东西就是牡蛎，牡蛎的补肾效果有迹可寻。

牡蛎的作用及食用方法：

1、提高性功能　牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。虽然勃起与射精的中枢神经在脊椎上面，可是脊椎的运作与维他命12却有着很深的关系。因此食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。

2、恢复疲劳　身体里疲劳物质(乳酸)积累后，就会感到疲劳。能量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸，而引起肩膀疼、肌肉疼、头疼等症状。血液流动的所有器官都会产生乳酸，而所有的乳酸都是通过肝脏来处理，因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的。在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外，牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的，内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可。

3、提高免疫　牡蛎被称作‘海里的牛奶’，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。

　　牡蛎的作用那么多，我还搜了它的一些食用方法。

第一种吃法，烤牡蛎，上述吃法优点是高温去除了牡蛎的辣冲味，味道鲜美，大多数人容易接受。缺点是必须每顿现做，不太方便。因此，不能保证每顿都吃上，间断又达不到调理身体的效果。更重要的是，牡蛎中的大量活性营养物质，经过高温后已经完全分解 了，何况还有大量的营养物质是被坚硬的细胞壁包裹着，吃进肚子里，又原方不动地排了出来。严格地说，这样的吸收率是非常低的，相对于牡蛎的价值来说，简直是浪费。所以，这样吃法，没有效果也很正常。

第二种吃法，牡蛎蜜丸。用干牡蛎打成细粉，调点蜂蜜为丸，这个方法很好，既没有经过高温，又缓和了牡蛎的腥味，而且服用方便。牡蛎配蜂蜜，健康调理相得益彰，适合大多数人服用。缺点，细胞壁仍然没有破，营养吸收仍然很有限。

第三种吃法，牡蛎精片，这是最好的吃法，回春一号牡蛎枸杞源自广西北海5800亩的牧场贝类天然能量，解决了牡蛎活性的小分子肽顺利被人体应用技术，获得国家发明专利(专利号：201210271584.7)，最大限度地保留了牡蛎的活性成份，在营养成分吸收上有极大的优势，而且服用极为方便，口腔及肠胃直接吸收，吸收率高，坚持服用不难，全面调理身体健康，适合所有人士。

综上所述，在牡蛎出产之地，食用点鲜的，感受牡蛎的美味是件好事，牡蛎蜜丸相当不错，毕竟制作也麻烦。

搜索的结果让人非常满意，这种有国家专利保证的的东西，绝对适合我。立刻买了两盒，第一天吃后感觉身上热热的，第二天“老二”有种充血感，第三天晨勃挺久的，变得非常敏感，一遇刺激就……，把老婆抱床上的时候她还以为我要家庭暴力呢。用了半个疗程，就觉得神清气爽，身轻如燕了，这对于长时间处于压力中的我来说，简直是飞一般的感觉啊。

这就是我的补肾之路，有点坎坷，但是结局还是比较令人满意的，所以说有的时候我们不能盲目，在这个什么都不值得相信的社会里，还是相信自己最可靠，但首先你得有我们IT男这种不怕困难勇于钻研的精神呐。