生活中有什么好的补肾食疗方?

早泄

补肾是男人非常关注的话题,好的补肾食疗方也是男性急需的。日常生活中有很多的补肾的重要,其中有些药材价值不菲,有些比较常见,无论哪种,对于防肾虚保健都很适宜。本篇中介绍了冬虫夏草、杜仲、菟丝子、淫羊藿等多种药材食疗的方法。希望能帮助到你!

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  好的补肾食疗方:虫草炖鸭

材料:老雄鸭,虫草,葱段,绍酒,味精,姜,川盐,鸭汤

做法:1 将净鸭从背尾部横着开口,去内脏,割去肛门,放入沸水锅内煮尽血水,捞出斩去鸭嘴,鸭脚,将鸭翅扭翻在背上盘好。

2 虫草用30摄氏度温水泡15分钟后洗净;将竹筷削尖,在鸭胸腹部斜戳小孔,每戳一孔插入一根虫草,逐一插完后盛入大品锅中(鸭腹部向上),加绍酒、姜、葱、川盐、鸭汤,将锅盖严上笼蒸3小时。

此方用于滋阴补肾。适用于头晕目眩,耳鸣耳聋,齿痛,失眠烦躁,手足心热,咳嗽气喘,腰膝酸痛等症。

好的补肾食疗方:淫羊藿蜊肉汤

材料:淫羊藿9克,太子参24克,牡蛎肉60克,生姜、大枣各少许,调料适量

做法:1 将淫羊藿,太子参,牡蛎肉,生姜,大枣洗净,备用。

2 放太子参,牡蛎肉,淫羊藿入锅,加清水适量,用武火煮沸,加入生姜、大枣。

3 改用文火慢熬2小时,加调料调味即可,饮汤吃牡蛎肉。

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  好的补肾食疗方:杜仲炖猪腰

材料:杜仲15克,猪腰250克,熟猪油40克,酱油15克,料酒10克,水淀粉100克,白糖10克,植物油500克,醋、味精、葱、姜末各少许

做法:1 杜仲切丝,水煮取浓缩汁。把腰子切成两片,挖掉腰臊划成斜花刀,切成块,用水淀粉80克拌匀。

2 将锅置于旺火上,倒入油待热到冒烟时,将腰花用筷子一块一块地放在油锅内,如果火太旺油太热,可把锅端到微火上缓炸一下,炸片刻,当外面呈焦黄色时,即可取出。

3 将酱油、醋、白糖、料酒、味精、杜仲浓缩汁、水淀粉20克放在碗中调匀(作勾汁用)。

4 把炒勺放在旺火上,倒入猪油,油热后,将葱、姜末放入,稍炸一下,随将调好的汁倒入,汁成稠糊后,将炸好的腰花倒入翻炒,使汁挂在腰花上即成。

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  好的补肾食疗方:鸡肝菟丝子汤

主料:雄鸡肝2具,菟丝子15克

制作:将鸡肝洗净,每具切成四块;菟丝子略洗,装入纱布袋内,扎紧袋口。一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮30~40分钟,捞去药袋。每日1剂,饮汤。

功能:补肝养血,益肾固精。用于治疗肝血亏虚,肾精不固,阳痿,早泄,滑精,遗尿。

以上就是小编搜集的好的补肾食疗方,希望可以帮助到大家,大家要了解肾虚有哪些症状,才能及早的发现病症,来进行治疗,如果情况情况严重的,还是要及时到医院进行就诊为好。

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