男人应该怎么补肾壮阳?你补对了吗?

许多人对补肾有误解，他们认为补肾就是壮阳，而补肾药物是壮阳药，当性功能下降时服用一些是有益的。事实上，这是错误的。这两者根本不是一回事，生活中还有很多类似的补肾误区，男人应该怎么补肾壮阳?你补对了吗?看看下面六大误解，你是否也中招了呢?

　　男人应该怎么补肾壮阳?误解一：单纯追求快速起效

基本上男性补肾关心的结果只有一项，就是什么时候有效，多快有效。其实肾阳肾阴互依互存，维持人体平衡，是牵一发而动全身。因此补肾不可能单单靠某一剂药就能解决，单纯追求快速起效，在中医看来只会“欲速而不达”。 男人应该怎么补肾壮阳?误解一：

男人应该怎么补肾壮阳?误解二：腰酸背疼是肾虚

电视广告总是显示，一有腰酸背痛就怀疑是肾虚。事实上，腰背痛的发生有多种原因，不仅是肾虚，还有很多的问题和可能性，如颈椎病、疲劳、坐姿有问题等。

男人应该怎么补肾壮阳?误解三：以形补形

迷信“以形补形”，吃动物肾脏以达到补肾目的。喜欢食用猪腰、羊腰、牛鞭、猪肝、鸡肾等动物肝脏。盲目吃动物内脏不但不能起到效果，反而影响健康!研究发现，猪、牛、羊的肾脏，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕!

　　男人应该怎么补肾壮阳?误解四：盲目相信广告药和偏方药

许多男性补肾的原则，就是相信各种广告上的所谓“纯中药”或者某某地区的偏方药，非广告药不信，非偏方药不用。其实那些打出“纯中药、无副作用”的广告产品，通常是添加西药枸橼酸西地那非等，欺骗消费者的产物而已。至于偏方药在没有科学验证下，在不病因情况下服用，很容易带来未知的后果。

男人应该怎么补肾壮阳?误解五：偏执型补肾

提到补肾，人们往往把它误认为壮阳，想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药，片面地认为补肾就是壮阳。

男人应该怎么补肾壮阳?误解六：黑眼圈、耳鸣是肾虚表现

其实单纯的黑眼圈不是病态，长时间的劳累，失眠都会造成黑眼圈，与肾无关!耳鸣与全身的脏腑经脉有着千丝万缕的关系，出现耳鸣不仅仅指向肾的问题，应从心肝脾肺肾多方面找原因，一味的补肾只会加重肾的负担。

各种补肾的错误观念，或者违背保健的愿望，有些甚至导致越补越虚，又或者与科学方法相去甚远，导致事与愿违，难以取得成果。所以男人应该怎么补肾壮阳?一定要讲究科学，认清事实，补肾不是一口能吃个胖子的，慢慢亏损的肾气需要慢慢来补的。