肾阳虚和肾阴虚怎么不一样?应该怎么对待两种不同的肾虚呢?

现在都知道肾虚，但是肾阳虚和肾阴虚不能分辨出来，这两种实际上的表现是不同的，治疗方法也是不同的，所以治疗的过程在必须注意两者的不同。我们今天就来看看肾阳虚和肾阴虚怎么不一样?应该怎么对待两种不同的肾虚呢?

　　肾阳虚和肾阴虚怎么不一样? 症状表现不一样

肾阳虚的主要症状： 面色苍白或黝黑、腰膝酸疼、精神萎靡、手脚冰冷、畏寒怕风、经常腹泻、身体浮肿等。另外，对于女人来说，还可能会出现怀孕难、遗尿、浮肿、性欲低下等症状，而男人则可能会出现性功能障碍等症状。

肾阴虚的主要症状： 腰膝酸软、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、五心烦热、颧红潮热、盗汗、咽干。对于男人而言，可能会有性能力差等症状，对于女人而言，则可能会出现月经量少、闭经、尿短赤黄等症状。

　　肾阳虚和肾阴虚怎么不一样?食疗方法也不一样

肾阳虚的人，可在平时经常服用一些热性中药，如附子、肉桂、鹿茸肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等等，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法。

肾阴虚的人，可在平时经常服用一些甘寒类中药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，肾阴虚者饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补;

　　肾阳虚和肾阴虚怎么不一样?发病机理不一样

肾阳虚可以解释为主要是怕冷，因为阳气不足所以导致的身体比较虚寒，而且特别容易怕冷也会使身体特别的虚弱。

但是肾阴虚就是不一样了，肾阴虚主要是因为身体上上火，也可以说是身体虚弱表现，所以说如果是体质比较弱的时候就可能出现肾阴虚的表现，其实这两种表现是不一样的，但是大多数都是不知道有很多的区分，但却有很少人能够理解这两种表现。

但是不管肾阳虚和肾阴虚怎么不一样，在日常的生活中相同的是都应该保持良好的生活习惯，不要熬夜，少吃辛辣食物，慢慢的从生活中一点一滴的保护肾脏，毕竟肾虚也不是一下子就出现的，所以补肾的过程会比较缓慢，但请坚持，只有坚持才有效果。