什么是肾虚?肾虚该如何进行调理?

什么是肾虚?说起肾虚和肾亏，相信很多男性都不陌生，在我们日常生活中肾虚，肾亏的男性其实还真不少，而在肾亏和肾虚都会对男性的房事能力会造成影响，有些还会导致男性出现不育的情况发生，可以说这两者都是严重影响到我们身体健康的疾病。

　　什么是肾虚?

顾名思义肾虚其实就是肾脏虚弱，导致的肾功能的降低。患有肾虚的人最为常见的的典型症状就是睡眠状态不好，同时出现腰膝酸软的情况发生。而若是男性患有肾虚还会导致男性功能出现一定程度的降低，肾亏来说会比较其实也并没有那么严重，还能够通过调理回归正常的。

什么是肾虚?肾虚该如何进行调理呢?

很多人在发现自己肾虚的时候就盲目的服用一些补肾食物，这其实是不对的，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，需要根据肾虚的种类在进行相应的调理才能帮助我们恢复正常。

什么是肾虚?肾阳虚

当肾出现肾阳虚的时候，比较明显的症状就是会出现一些男性功能障碍的问题发生，例如男性勃起障碍，欲望冷淡等情况，若是属于这种情况，十之八九都是肾阳虚导致的，这个时候，可以通过一些补阳的食物或者一些补阳的方法进行调理，能够加快我们肾脏的自我恢复，早日恢复健康。

　　什么是肾虚?肾阴虚

肾虚除了肾阳虚其实还会有肾阴虚的情况发生，患有肾阴虚的人，会有潮热、盗汗、记忆力衰退的症状出现，对于肾阴虚患者来说，服用一些具有补阳效果的食物，其实并没有太多的效果的，反而容易出现越补越虚弱的情况发生。对于肾阴虚的患者，这个时候就应该以滋养肾阴为主，才能够更好的调理会正常的状态。

什么是肾虚?肾虚该如何进行调理?肾亏相对于肾虚来说要更严重一些，也无法通过调理恢复正常，最好及时的去医院进行治疗。而肾虚也不是盲目的调理的，调理肾虚需要先分清楚是肾阳虚还是肾阴虚，对症调理才能更为有效的恢复甚至健康。