治肾虚的方法有哪些?泡脚也能治肾虚吗?

治肾虚的方法有哪些?泡脚也能治肾虚吗?渐渐注重养生的人们总喜欢一天忙碌下来，晚上泡泡脚，一方面为了卫生另一方面也是养生。大家知道的泡脚养生只是仅仅限于知道养生，并不知道真正泡脚的作用，咱们今天来看看泡脚能不能补肾?

　　泡脚也能治肾虚吗?肾虚的主要症状：

肾虚指肾脏精气阴阳不足。其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚的表现症状有哪些?性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患颈椎病、腰椎病等;遇寒则甚，遇热则缓，所以肾阳虚的朋友泡脚的效果最为明显。泡脚也能治肾虚吗?

　　泡脚也能治肾虚吗?当然可以的!

泡脚可以促进血液循环，现在是寒冷的冬季，泡脚养生最适合不过了。男人睡前用热水泡脚，可以御寒，还有改善睡眠。人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要男人保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，就可以刺激足部穴位，护理人体器官。泡脚也能治肾虚吗?肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等。热水泡脚可以温肾阳，但是简单的热水泡脚只可以调理肾虚，要添加入合适的中药才能起到治疗作用，只有加上特意配制的壮阳中草药，才可以调整肾虚的问题。原理是热水进行泡脚刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，就可以达到治病的作用。

　　泡脚也能治肾虚吗?运动辅助护肾疗法

除了每天泡脚，还可以结合适当运动达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，另外可以按摩来护肾。

怎么样?泡脚也能治肾虚吗?是不是通过今天的讲解对泡脚有了重新的认知，泡脚的益处很多，不仅能补肾还能改善身体，四肢舒畅，倘若泡脚的时候加上一些补气益气的中药材，效果自然更好了~