补肾最好是什么?金钱杜仲茶

炎炎夏日已经到来，这个季节的人最容易出现烦躁、体虚、无力的现象，久而久之机会出现肾虚的症状，导致身体出现各种疾病，那么在夏日里我们补肾最好是什么?金钱杜仲茶。这是一款补肾健脾效果很好的茶饮，制作方法也很简单，一起来看~

　　补肾最好是什么?金钱杜仲茶怎么做?

金钱杜仲茶是一款传统的中药茶饮，这款茶饮需要准备上5g的金钱草和3g的杜仲以及1g木通和3g花茶。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。在夏天我们还能将其冰镇起来，这样饮用更加的好喝。这款茶有利水浊，健脾肾的功效。钱杜仲茶对于带下和腰痛人群很有帮助。

补肾最好是什么?金钱杜仲茶可以促进睡眠

睡眠与肾脏的关系其实还是蛮大的。如果一个人长期睡眠不足，他就处于过度疲劳的状态。身体会产生血液损耗和血液损伤的病理变化，这可能损害五脏器。俗话说：“药不如食，食胜于睡”，归根结底，睡眠是肾脏的良药。人们在劳动、工作和学习中消耗大量的能量，除了饮食补偿外，他们还需要依靠睡眠来补偿。杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠而不宜喝的患者尤为适宜。

　　补肾最好是什么?金钱杜仲茶可以补肾壮阳

“肾阳虚”患者多见肾上腺系统功能低下，木脂素类活性成分能增加吞噬细胞活性，有促进免疫、兴奋垂体-肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能的作用。

补肾最好是什么?金钱杜仲茶可以润肠通便

大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。杜仲雄花含有的苯丙素和环烯醚萜类化合物等对润肠通便有作用，同时杜仲雄花还能促进肠、胃胶原蛋白的合成，增强肠胃功能。中国科学院周俊院士认为，杜仲雄花比市场上用的排毒养颜药会更好，因为杜仲是调养型渗透型通便产品，而不是刺激性泻药。

补肾最好是什么?金钱杜仲茶可以抗疲劳

肾虚的男性更加应该注意，不能总是久坐。杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群尤为适宜。

燥热的天气会让你的心情也变得狂躁，急火上来的时候赶紧来一杯清凉的金钱杜仲茶，瞬间就能缓解你的心情，给你带去清新舒适的快感的同时还能补肾益气，夏日补肾最好是什么?金钱杜仲茶。