补肾壮阳的方法，天然”补肾王”

补肾壮阳的方法，对于补肾壮阳的途径不仅仅限于药品，更多的采用了食疗的方法加以辅助，以达到事半功倍的效果。吃可以补，那有些家人可能会说多吃些大补食品，可是肾虚就一定“大补”吗?

补要适当而行，况且现食品添加剂随处都在，不得不让人担心啊!不如日常喝一些茶饮，即养生又能达到补肾的效果。今天就给大家推荐三款天然的“补肾王”!

　　补肾壮阳的方法 巴戟天茶

巴戟天为茜草科植物巴戟的根。冬、春季采挖，洗净泥土，除去须根，晒至6~7成干，《本草纲目》记载:巴戟天治脚气，去风疾，补血海。所以巴戟天除了可以补肾以外，还可以治疗风湿酸痛，脚气水肿等证。

服用方法:每次取巴戟天5克加沸水100毫升在陶瓷杯子内加盖焖10分钟左右就可以服用，也可以配点枸杞或者党参一起服用，效果更佳。

　　补肾壮阳的方法 菟丝子枸杞茶

据《本草正义》称:菟丝子”其味微辛，则阴中有阳，守而能走。”《药性论》谓:”治男女虚冷，填精益髓，去腰痛膝冷。”菟丝子出土缠绕豆类等植物吸其精质而生，列为上品。

服用方法:菟丝子10克，枸杞5克，首先将菟丝子放入壶中用开水烧开，在加入枸杞一起改为小火慢熬5分钟左右即可饮用。

　　补肾壮阳的方法 乌树藤茶

在古书《千金药方》中记载有桑葚、枸杞、人参、杜仲雄花、大枣五味组成的乌树藤茶含有丰富的活性蛋白物质是天然”雄性荷尔蒙”催化剂。不仅能够增强男人的性欲，也能够增强精子的活力，有助于促进雄性激素的分泌和性功能的提升。

服用方法:每天一包，用温水闷泡5分钟左右即可饮用，有条件的可以加点蜂蜜，可以反复冲泡至无色无味。

作用:从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，尤其适合经常熬夜的人群服用。

补肾壮阳的方法还有很多，日常生活中不要吃太多盐，盐会伤肾，不喝碳酸饮料，高糖分饮料，要多喝水，喝水不仅能预防肾结石，还能排毒。还要多做腰部运动，少熬夜，都是一些简单常识，只要坚持，别说肾病，什么病都会跑光光的拉!