早上不晨勃是肾虚吗?应该怎么食疗补肾?

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大部分男人都会有晨勃的状况出现,因此,如果有的人出现不晨勃的话,就要对其具体的原因多多查找。那么,早上不晨勃是肾虚吗?

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  早上不晨勃是肾虚吗?

不一定是肾虚的问题,有时过于疲劳也是会有这种情况,没有晨勃不是大问题。建议您不用担心,但是如果同时出现了肾虚的腰酸腿软,小便不正常等现象,则一定要到开些中药汤剂来调理,另外,手淫最好是要戒除。

早上不晨勃是肾虚吗?引起晨勃消失的原因主要有:

疾病因素:性功能障碍、阳痿、前列腺炎、身体状态差等;

心理因素:恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等;

其它因素:劳累、年龄等情况也是影响因素之一。

肾脏是我们人体的先天之本,是我们重要的器官,平常我们要注意调养自己的肾脏 ,我们人才会有活力,才会有精神,而肾虚是一件非常令人苦恼的事情,那我们怎样才能防止肾虚呢?

1、首先要保持心情到平静祥和,夫妻生活要适度,不能过于放纵。

2、饮食方面要多吃富含铁元素,多吃蛋白质含量高的食物,比如可以多吃黑木耳,乌鸡,红枣等等,如果说肾不好 ,而且消化系统也不好,可以多吃酸奶和山楂,平常也可以适量多吃韭菜,乳鸽等等。

3、保持睡眠质量良好。充足的睡眠时间有助于养肾,护肾,能够很好的恢复精神,就算平时工作多忙多紧张,身边的事情多烦心也好,到了晚上该睡觉的时候一定要睡个好觉,这样 肾会好 ,身体也会很棒。

  早上不晨勃是肾虚吗?食物补肾虚

1. 黑枸杞

每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用,能起到补肾益精的作用,黑枸杞含丰富的花青素,对身体有多种益处。

2. 动物肾脏

食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

3. 海参

可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

4. 虾

能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

5. 芡实

具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

要是肾不好了,会影响到我们的很多方面呢,甚至有的人都会影响到正常生活。小编提醒您,平时我们注意预防肾虚,要是真的感觉到不对劲了,一定要及时去医院检查。

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