补肾壮阳的误区有哪些?应该怎样正确补肾？

补肾壮阳的误区有哪些?冬天阴冷潮湿，冷到骨头里。越是怕冷，体质就更加贫虚，走几步气喘吁吁，爬几格楼梯上气不接下气，坐久了又腰酸背痛，浑身不舒服;晚上吃完饭就早早往被窝里钻，可还没享受几小时的温暖，阵阵尿意袭来，辗转反侧直至肚子抽紧，不得已钻出被窝，一溜烟跑进洗手间……好不容易爽了，没过多久又开始抽筋，一晚上反反复复竟折腾了五六次之多，冻得手脚冰凉，还连累了那一位也没睡踏实，搞得两个人都面色晦暗，萎靡不振。唉，如此种种，怎一个烦字了得!

其实这可能就是肾虚惹的祸，及时补肾，正确补肾，身体恢复活力，双手恢复温暖，两个人牵手相伴，寒冷的冬天也不怕了;生活健康和谐，才能幸福地走过漫长岁月，共度百年。

　　补肾壮阳的误区有哪些?男人肾 越补越虚

不知道从什么时候开始，男人们的肾仿佛一下子都虚了【十种男人最易患上肾虚】，补肾壮阳的商品充斥在人们的生活，肾虚成了性功能障碍的代名词，补肾也成了壮阳药的另一种说法。

很多男性朋友都把自己身体的不舒服，以及夫妻生活方面的不和谐归罪于肾虚的原因，因而拼命服各类所谓的补肾壮阳药物。结果不但没有效果，反而越补越虚。

　　补肾壮阳的误区有哪些?男人补肾壮阳的3大误区

1、吃什么补什么

相信有很多人都听过这样的传言，吃什么就可以补什么。所以很多的男性为了提高自己身体的能力，会选择各种大补的食物来进补，但是这样真的有用么?

其实这种做法是没有用的，吃的太多食物是不利于自身的身体健康的，而且很多动物身上的内脏是不干净的，也容易感染寄生虫和细菌，也有可能回导致玻尿酸的升高。

还有增加男性的性能力和补肾壮阳，这样的传言传说就更加不可取了。很多男性会直接泡酒食用或者直接烹饪动物身上的器官，其实这些东西的器官本身在加工的过程当中就已经被破坏，营养也会流失，所以起到的作用是微乎其微的。

所以我们更应该注重饮食搭配。

2、酒是性能力的催化剂

在民间有这样的传说，说酒就是性的最佳催化剂，很多男性认为，当喝酒之后，男人的性能力会增强，事实上，酒真有这样的效果吗?

答案当然是否定的，具有壮阳的功效的药物都是经过国际认证的，酒本身是没有这样的效果的。之所以很多人会认为它有效的原因是，在饮酒过后，人体的大脑皮层兴奋所导致，随着酒量的增加，人体大脑的皮层的兴奋就变成抑制了，长期以往，反而会损害人体的自身健康，让人体大脑的反应变慢变迟钝，严重者还会损害人体的肝脏、心脏，引发一系列的疾病。

3、憋尿能强身

在目前网络高度发展的社会，就有很多网友认为憋尿可以锻炼男性的PC肌肉，长时间的坚持就可以让男性的性能力增强，从而达到强身壮阳的效果。

其实这种传言更加是无稽之谈，肌肉的锻炼这么简单，还需要什么健身房?更加不需要控制饮食，就可以达到强身的目的，这都是一种笑话。

医学研究表明，憋尿本身人体的损伤是非常大，而且是非常危险的，人体的尿液中本身就含有各种的细菌，长久以往也会导致各种炎症的发生，长时间的憋尿也会让尿囊的承受能力加大，严重者可能危及生命。

　　男人补肾壮阳秘方

虽然壮阳方式很多种，但西药副作用大，治标不治本，且容易形成依赖，推荐使用中药疗或食补，安全的同时功效也有保证，持续从根本上改变。

1.纯中药疗法

中药壮阳延时的方法很多，最提倡、见效最快的一种是药食同源，它使用方便且天然无副作用。人参枸杞片无疑是非常好的中药提纯壮阳效果，可作为日常保健，使用方法如下：

口含或咀嚼，含服效果更佳，六盒为一个疗程，两天服用一粒。

功效：材料中，枸杞浑身是宝，人参对内分泌系统及生殖系统有很好的功效，大补元气，功效强劲。此方对调理男性性功能非常显著，一般坚持疗程服用，肾虚阳痿早泄的现象即可显著改善，改善前列腺，抗疲劳，性欲望强烈，时间延长，从而性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。此方可长期使用，持续从根本上改善。

注意事项：不能与萝卜、茶、葡萄同食，否则会不易消化，降低药效。人参枸杞片一定要到购买正品，一分钱一分货，品质才有保证。

2、食补方面

有海鲜，比如海参、鲍鱼、虾、贝及海藻等都是有效的强精食物，因此吃海鲜可提高性欲。

有麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的食物。

辛味食物如葱、蒜、韭等具有刺激性欲的功效。

动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

补肾壮阳的误区有哪些?结语：男性一旦肾虚就痛苦不堪，不仅仅影响健康还让夫妻生活不和谐。希望男性同胞们能够正确的补肾壮阳，牢记几大误区!