老年人肾虚怎么办?老年人肾虚的调理方法-悦色

老年人大多因肾虚而导致功能衰减，主要表现为耳鸣、眼花、多梦、口渴、腰腿酸痛。那么老年人肾虚怎么办好呢?

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　　老年人肾虚怎么办?老年人肾虚具体症状如下

一、头晕无力，失眠多梦

肾作为人体繁重的脏器之一滋养和温煦着另外脏腑，若另外器官久病不愈，就简易伤及肾脏。好多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病号，往往伴送有肾虚症状。

二、腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体生硬不变地坐在车里，外加开车鬼魂密集，长年累月形成气滞血瘀而最后导致肾虚。医生议案，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿，要显然长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。

三、哮喘

肾脏有“纳气”的功效。因肾虚切忌纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你知晓难于酣畅呼吸。狂烈的音信下，伴送气喘还大约露出喘气加重、冷汗直冒等症状。

四、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的理性。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝要害的症状。“畏寒肢冷”往往伴送腰膝酸痛、神疲乏卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

对于老年人肾虚的治疗，专家指出，老年肾虚患者由于体质的原因不适宜大补，而是要慢慢地调理，这样才能取得好的疗效。那么，老年人肾虚应如何进行调理?下面我们来了解一下。

1、北芪虫草炖乌鸡

取北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏，刮洗干净切块，与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖待鸡肉熟后，加调味品饮汤食肉。此方补肾健身的功效颇佳。

2、海狗肾粥

取海狗肾15克，粳米75克。将海狗肾用温水泡24小时，取出剖开，去掉其尿道层筋膜，切成块，把粳米淘净待用。然后取一粥锅，放入海狗肾、适量的水和调料，将海狗肾煮至多半熟时放入大米煮粥，粥熟后食用。每日一剂。该方温补肾阳的效果不错。

3、二仙炖狗肉

取仙茅10克，仙灵脾10克，狗肉250克，肉桂6克，小茴香9克，生姜15克。将仙茅、仙灵脾、肉桂、小茴香四药洗净，装入纱布袋内扎口。把狗肉洗净，切块，置于沙锅内，放入药袋、生姜、食盐，加水炖至狗肉熟烂时，取出药袋，饮汤食肉。该方对肾阳虚引起的风寒湿痹症效果尤佳。

中医补肾很有学问，弄清是肾阴虚还是肾阴虚是关键。补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸，不可用反。

老年人肾虚怎么办?三、生活中的保养

人老肾虚，全身会出现衰老虚弱的现象，而对于肾脏本身，尤应注意保养，以预防肾脏疾病的发生。

1、不可轻视防感冒

感冒属全身性疾病，能使免疫功能下降，常继发感染。据报道，因感冒而使近40%的慢性肾炎症状加重，而慢性肾炎是慢性肾功能衰竭第一位的原发性疾病，故在日常生活中应十分重视预防感冒。

2、加强锻炼

肾病患者由于天气寒冷，更加不愿意运动，整个冬天喜欢呆在温暖的家里，甚至卧床休息。医生提醒：这是极其错误和危险的做法，这样会使肾脏血流减缓，加重瘀滞和肾脏的硬化萎缩。肾病患者的锻炼方式以步行为主，天气晴朗时尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，不要卧床。

老年人肾虚怎么办?上面介绍了老年肾虚的调理方法，希望对患者有所帮助。老年肾虚除了药物的治疗外，更重要的是要做好日常的护理，要注意调理身体，这才是治疗的关键。老年肾虚病程是比较长的，因此患者需要坚持治疗，要坚持做好调理，才能治愈肾虚。