肾虚早泄怎么办?肾虚早泄吃什么?

早泄

对于一个男人来说,什么是他最在乎的,也许当你从没有失去什么的时候,你不会了解,但是当你真的失去了一件非常重要的东西,你就会发现它的可贵和珍重;对于一个男人来说,什么才是他最惧怕的事情,那就是失掉了做为男人的尊严,这无疑是让男人颜面尽失,生不如死,而不幸的是现在生活节奏过快,社会压力较大,很多男性都面对着这样的问题,“肾虚早泄”那么肾虚早泄怎么办呢?看了本文的介绍你就知道了。

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作为一个男人却发挥不出男人应该具备的能力。该有多难受。外表不代表一切,试想一个高大英俊事业有成的男人,回家床上老婆性感内衣秀兴致勃勃准备大干一场,早泄却扫兴了,对一个男性是多伤自尊的一件事。在外人看来处处都是十足好男人,其实也有不堪一击的一面。有谁会体会一个早泄患者的悲哀。其实早泄并不可怕,只要你找到自己的病因,正确对待,彻底摆脱早泄,小编教您几个男人性保健的方法,一定会让你彰显男人雄风。

  肾虚早泄怎么办?

1、运动

对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

2、放松

压力是中年男人”性”的最大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振。

3、三个不

不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

肾虚早泄怎么办?那么肾虚早泄吃什么好?下面小编就给大家推荐十种能够有效调理肾虚早泄的食物,不妨来看看。

1、山药

山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功效,常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。

2、红枣

在人们通常的印象中红枣是女性保健品,有很好的补血养颜之功效,但是红枣其实对于男性来说也是非常好的,常吃红枣对于男性治疗早泄,有很好的辅助疗效。

3、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

4、韭菜

韭菜营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等,不仅味美,还是治病的一味良药。《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰:“菜中此物最温而益人,宜常食之。”

5、海参

海参性平,味甘、咸,有补肾、养血、壮阳、益精等诸多滋补作用。可用于肾虚引起的阳痰早泄、遗精;血虚引起的贫血、萎黄;阴虚引起的便秘、烦渴;脾虚引起的乏力、四肢困倦等。对于阴虚内热症候的糖尿病、肺结核、咯血等也适合用海参食疗和调补。

6、杏仁

杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显着降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁含有的某种物质还可以去除男性身体的异味。杏仁还有补肾、补脑的作用,对男性肾虚、阳痿、早泄有辅助治疗作用。

肾虚早泄怎么办?肾虚早泄并不可怕,正确对待。生活规律一点,多运动运动,注意饮食,以上就是对早泄患者想说的话,希望对你有帮助。

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