补肾喝什么汤最好?补肾汤的做法

对于肾虚患者，除了药物治疗以外，在饮食方面多加注意，可以有效缓解疾病扩散。药膳食疗方法是现在人们经常会用到的，合理搭配可以让身体恢复起来，同时生活有规律，也是对病情有帮助的。了解补肾喝什么汤最好?来看下面介绍。

　　补肾喝什么汤最好?

1、肉苁蓉寄生羊肉汤：

肉苁蓉被认为是补肾延年的良药。而鲜苁蓉可以用来烹煮药膳可有效增强体力，抗疲劳、抗衰老。肾阳虚的患者多喝一些肉苁蓉寄生羊肉汤，可以起到较好的补肾壮阳作用，但需要注意吃完羊肉后不能喝冷水，不宜喝茶，防止引发腹泻、便秘。

2、甲鱼枸杞百合汤：

专家指出甲鱼具有良好的滋阴补肾，清退虚热的作用。而枸杞子也是一种中医常用的补肾益精的药物，百合的功效和作用为润肺止咳、清心安神。在平时适当喝一些甲鱼枸杞百合汤，对于男性来说是不错的补肾食疗选择。

3、灵芝蜜枣老鸭汤：

灵芝滋补肝肾作用很显著，因此阴虚体弱的人平时可以多喝，蜜枣含有糖分和维生素E，也是一种提高免疫力和补肾最好的食物，老鸭肉中含有的营养物质也非常丰富，因此肾虚的男性在平时可多喝一些灵芝老鸭汤。

4、核桃杜仲炖猪腰：

杜仲的功效和作用为强筋骨、补肝肾、安胎、降压等;而猪腰营养丰富，具有补肾精、治腰疼的作用，专家认为中年男子食用猪腰可保健骨骼、维持性能力。全方具有较高的滋补肝肾、强壮筋骨的作用，对于一些经常熬夜导致四肢乏力、后腰酸背痛、眼圈黑的患者来说食用最合适。

补肾喝什么汤最好?通过以上介绍，对这个问题，大家有一定了解了吧。肾虚怎么办？肾虚患者需要足够的营养，才能保障身体健康，以上这几种汤都有大补的功效，因此大家可以尝试一下。对身体有好处，而且营养美味。