早泄延方法——阴茎脱敏延时法!

早泄

本文针对早泄延时方法——阴茎脱敏延时法做出的详尽说明和描述如下:

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早泄患者延时射精的问题需要解决。这里推荐延时早泄训练法——阴茎脱敏法对患者进行训练,从而让早泄患者延时射精,甚至达到自由控制射精的地步。

  阴茎脱敏延时法:

早泄男性按照阴茎脱敏训练程序,进行生理耐受力训练,抬高射精门槛,使阴茎不会轻易跨过这道门槛而射精。

阴茎脱敏训练也就是从龟头开始训练,男人性快感是通过刺激龟头而获得的。很多包皮的人由于龟头在一层包皮的保护下对龟头的刺激较小,从而在性生活过程中一旦龟头受刺激频繁就很快射精。所以第一部是让龟头脱敏。

具体的做法有很多,比如通过莲蓬头反复冲洗龟头,最好冷热水交替;通过挤压法训练龟头,用拇指、食指和中指按压男性阴茎的根部,保持3—4秒的时间,或是按压龟头处也可以起到同样效果;如果是包皮的话建议要去割包皮,因为龟头与内裤之间反复的摩擦是平时就能做到的。通过训练龟头,让龟头受刺激的阈值提高了,那么延时早泄的目的也就达到了。

同时在做爱到高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。

还有如果身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

延时早泄训练方法不用吃药、不用住院、不用动手术,简便易学,自己每天单独就能做,就能悄悄地克服早泄,只要肯训练,就能学会。当然,你还可以在训练的过程中进行食疗,补充肾动力和各种性功能所需。

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