冬季喝什么汤补肾？

冬季喝什么汤补肾。本文针对冬季补肾汤的做法及功效做出了详细的介绍：

补肾怎能错过补肾汤饮呢?尤其是冬季补肾，多喝补肾汤不仅可以暖身，驱除寒冷，更可以补肾健体，何乐而不为呢?那男人冬天喝什么补肾呢?一起来看看吧。

冬天喝什么汤补肾?

　　归参淮山猪腰汤

冬季饮用可以补肾益气、养血安神，治疗气血亏损引起的心悸、气短、酸痛以及失眠等。患者可以取两个猪腰，十克当归、党参和淮山。猪腰切开洗净。当归、党参，淮山和猪腰放入锅中，加水煮沸，小火慢炖2小时左右即可调味。

大豆甜桔梗猪腰汤

材料有两个猪腰和二百五十克大豆芽，六十克甜桔梗和党参。猪腰洗净切除白脂膜，用酒、油和盐拌匀。大豆芽去根，甜桔梗和党参洗净。甜桔梗和党参放入锅内，加水煮沸，放入大豆芽煲15分钟，再下猪腰煲15分钟即可。该汤可以滋肾润燥，益气生津，适合治疗燥热伤阴或气阴两伤。

　冬天喝杜仲猪腰汤

取三百克猪腰子和三十克杜仲、十五克鸡血藤和三十克桑寄生、十克枣、五克姜和盐。杜仲去皮，各种食材分别洗净。猪腰处理干净后切片，用开水汆烫。食材倒入瓦锅，加水煮沸，再使用小火煲六十分钟。该汤可以治疗肝肾阴虚，调理头晕眼花，腰膝酸软等。

　莲子炖排骨

取四百克的排骨和一百克的莲子、少许盐、葱花和八角。排骨洗净，和八角放入锅中煮开。再把排骨捞出洗净。排骨再次放入高压锅，加入泡发好的莲子，加水炖煮，上汽后转为小火继续炖二十五分钟，用盐和葱花调味。????

温馨提示：冬季是一个补肾的好季节，食疗补肾是比较健康的方式，以上介绍的几款补肾汤，大家不妨一试，经常喝会有很好的补肾效果的。