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男性如何延缓早泄?

男人出现早泄的情况非常常见,多数是因为疲劳过度造成的。男人一旦出现早泄,就特别怕面对老婆,因为怕过性生活的时候自己不行,那么怎么控制早泄,延长性生活的时间呢?本文针对男性如何延缓早泄做出的详尽说明和描述如下:

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男性延缓早泄的方法:

1、牵拉阴囊

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。

2、减少性敏感性

应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

3、冷热水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。

4、增强身体素质

专家称,身体素质比较强的人,做爱时间都会延长。所以早泄的预防从根源上解决问题还是要锻炼身体,并且注意营养。吃鞭类的食物很管用,也许有点用。但实际在在生理上作用不大,主要是一种心理上的作用。身体素质不仅可以预防其他疾病,同时还有效的预防早泄的出现。

5、注意力分散法

专家指导,性交的时候如果很投入时,思想都会集中在龟头上。甚至有自己全部身体插入女性身体的感觉。这时,如果想着其它的东西分散自己的注意力。就会暂时缓解射精的冲动。

6、挤压法

如何预防早泄的发生?专家介绍,挤压法主要是指轻轻挤压龟头的下侧,以使射精欲望消退。挤压时最好是拇指在阴茎上侧,另两个手指在下侧。用这种方法可以很有效地延迟射精。

7、加强性交锻炼

夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。专家指出,做爱实际上是一种艺术,而且是两个人的艺术,好比:双人跳台,讲究的是两个人配合。实践证明,女性善于诱导的话,男性可延长做爱时间,并且女性一方可获得足够的性满足。

8、戴安全套

专家表示,戴上安全套,一般这样比直接做爱的持续时间长。尽管很多人认为,戴上安全套做爱就像穿着雨衣洗澡。另外,药店里有类似的软膏,但是尽量别用,对自己、对性交的女性都会产生不良影响。

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