早泄应该如何调理？

早泄疾病有没有让你很苦恼呢?相信对于任何一名男性来说，这种疾病都是一种让人恨之入骨的疾病。那么出现这种情况该如何调理呢?本文针对早泄应该如何调理作出的详尽说明和描述如下：

早泄如何调理：

1、性生活规律，戒除手淫习惯

长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

2、注意饮食，加强身体锻炼

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

3、积极治疗早泄原发病

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。

包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

4、对于性生活应正确认识和对待

修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

温馨提示:男性得了早泄除了专业的治疗之外，在日常生活中，也要注意合理的进行饮食，注意全面的进行调理，希望大家综合进行保健身体，提高身体素质。