男性早泄的调理方法！

本文针对早泄的调理方法，停止——再刺激方法，挤压法，注意力分散法等做出的详尽说明和描述如下：

由于男人压力大、疾病、不良生活习惯等，男人患上早泄也越来越多，早泄不仅严重影响男人的自尊和自信心，同时也往往会破坏夫妻感情。早泄对于现代社会是极为常见的，而早泄给男人最直观的感觉就是房事时间短，具体多长时间算早泄，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异非常大，同一个人，每次射精时间亦不尽统一。导致早泄的原因不同，治疗方法也不同，那么日常生活中我们要了解调理早泄方法，下面我们由男性中医专家为我们解答。

1.停止——再刺激方法

长期手淫可以导致快速射精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

2.挤压法

性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

3.注意力分散法

在性生活过程中，当快要射时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

4.下拉阴囊

男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

5.用安全套

安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低性兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

6.耻骨尾骨肌训练

耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起，用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次可以跳十几次，每天锻炼三到五次，慢慢就会提高对射精的控制能力。

通过上面的介绍，想必很多朋友对怎样调理早泄的问题有所了解。有关方面的专家提醒，早泄调理在早泄康复方面具有积极作用，由于早泄调理的方法很多，具体调理方法要注意结合病情，同时不要忽视治疗手段在早泄康复方面的积极作用。