肾虚的十大表现。绝不止你想的那么简单!

一次朋友聚会在饭桌上，仅在两小时内已经去方便了五、六次了。当我“羞愧”地再度起身时，不知道哪位来了句：哥们儿，你肾虚了吧?该补补了!随后，便是一阵哄堂大笑。真是让我羞愧不已。我真的肾虚了吗?肾虚有哪些表现呢?本文就针对这个问题做出了详细的说明和描述：

　肾虚的十大表现。绝不止你想的那么简单!

　　一、腰酸背痛

为什么年纪轻轻，没做重活却老是腰酸背痛呢?答案就是肾虚了。

中医认为：腰为肾之府!什么意思，就是腰是肾的家。而大家都知道肾乃先天之本，起到固精藏阳之功能，为人体最重要的器官之一。如果肾不好了，则会影响到腰的功能。所以腰酸背痛为最常见也最普遍的肾虚表现之一。

　二、尿频

你是否有过这种经历：刚上完厕所一会就有尿意了。如果有，那就是肾虚了。

　　三、骨质疏松

中医讲，心主血，肾主骨。所以很多人上了年纪以后出现骨质疏松，股骨头坏死，骨质增生等症状，其实都是肾虚的又一大表现。

　　四、性功能下降

肾虚还有一个很明显能自感的表现，那就是性功能下降。因为肾虚，精阳，精阴不足，所以才使x功能下降。

　五、头发变白

年龄并不是那么大，但头上却生了好多白发!!这是怎么回事呢?其实这正是肾虚的又一表现。

“肾开窍于耳，其华于发!”这里的华是花朵的意思，也就是说人的头发是人体的花朵。而这花朵正是是肾开出来的。如果肾不好，那么头发必然会不好。

　　六、耳鸣

“肾主骨，开窍于耳，其华于发。”人体的器官中，耳朵是与肾相联的，当我们出现耳鸣这个症状时候，那就说明肾虚到来了，要及时补肾。当然耳鸣常见于老年人。

　　七、牙齿松动或脱落

可能有人会问，牙齿跟肾也有关系?有!绝对有!大家都知道，肾是主骨的，而牙齿呢?“齿为骨之余”

牙齿是肾气的外现。所以如果你的牙齿出现晃动的情况，那表明你该补肾了。

　八、精神恍惚，记忆力下降!

很多人尤其是上了年纪的人经常会出现丢三落四，忘这忘那的情况。当出现这种情况的时候，千万别不把它当一回事，因为这是肾虚的体现。

中医言，“肾主骨生髓，脑为髓之海”所以如果肾不好了，那大脑就会跟着受影响，时间长了会出大问题。如老年痴呆。

九、腿膝酸软

房事过度后，阴精不藏，肾无法给骨头输送营养，骨头无力，作为骨头之力的腿自然会出现酸软的情况。此类症状多见于女性。

　十、盗汗多梦

这个表现也很常见，其实盗汗是肾虚中的肾阴虚，而多梦则是因为脑髓受肾虚的影响。

温馨提示：以上就是肾虚有哪些表现的介绍，希望对你有所帮助!如果存在这些表现要及时补肾。