关注：男人肾虚吃什么好?

不少人因为肾虚而到处求医求药，实际上，无论是男人还是女人，肾虚都可以进行食疗，食疗也是非常值得采用的治疗方法。本文就针对男人肾虚吃什么好做出了详细的说明和描述：

男人肾虚吃什么好?

　　1、板栗

栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

　　2、龙眼肉粥

治心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，阳痿早泄，神疲乏力，下肢浮肿。

　3、琥珀核桃

补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘，遗精，阳痿。

　　4、鲈鱼

既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”

　5、牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它 “润肺补肾，泽肌，悦面”。

　6、刺莓酒

健脾益气，补心养血。可治心脾气血不足，肾疲乏力，健忘失眠，阳痿不举。

　7、高维生素C食物

高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。

　　8、绿茶

绿茶富含红茶所没有的维生素C。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

温馨提示：以上就是男人肾虚吃什么好的介绍，希望对你有所帮助!