枸杞有壮阳功效，但有些细节禁忌需知道

对于男性来说，最重要的除了事业之外莫过于是性能力了。这个是关乎男性脸面和性福的问题，所以很多人也是在寻找很多的方法来让自己的性能力增强的。很多时候如果去选择一些药物来壮阳的话，或许刚开始的时候有点效果，但长期下来的话，会对其产生依赖和副作用。因此，我们可以在饮食上进行调节，比如说吃一些大家公认的有壮阳功效的水果伟哥——枸杞。

　枸杞为什么能壮阳?

枸杞事实上是被称为水果伟哥的，从这个来说肯定就是有壮阳的功效了。那么枸杞区别与其他水果的一种特性就是可以降低人体里面的胆固醇含量。

那些很多时候男性的身体性能力强不强跟肾是有关的，因为肾里面藏有精。那么我们人体里面之所以能区别性能力的强大与否就是跟肾功能的好不好。所以说枸杞是可以帮助男性补肾益精的，而且枸杞的药性非常的平和。从古时候开始枸杞就是作为一种强身健体的药物，所以功效是可以得到一点保障。

　科学上来说，正确的使用枸杞子是能够有壮阳的作用，但是需要注意些细节的禁忌。

　　搭配食用

体质虚弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞子，长期坚持才能见效。需要结合自身身体状况正确服用。枸杞子虽说具有很好的滋补和治疗作用，但也不是全部的人都适合进补。枸杞子温热身体的效果相当强，处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的患者不要吃。中医记载，枸杞子能够治肝肾阴亏，益精明目;用于治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精都有明显的治疗作用。

枸杞子膳食

枸杞可以拿来煮粥，也可以和各种菜品进行搭配。枸杞任何时间都可以服用，夏季下午时间拿来泡茶，可改善体质，促进睡眠。切忌枸杞泡茶不能与绿茶相饮用，克与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其有效。家常炒菜也可以加入枸杞后口感独特，像枸杞炒蘑菇就是一道口味好，营养高的素菜。《本草纲目》关于枸杞的记载有说过“久服坚筋骨”，说明了肝肾功能的重要性，枸杞子就是起到保护肝肾的积极效果。

　其他作用

枸杞子能够补肾虚，能够增加男性的壮阳功能;可以扶正固本或是补肾虚。同时促进健康恢复。还能够显著提高改善老人，体弱多病者都会有免疫功能和生理上的促进。枸杞子不仅能够治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花或者是夜盲症。也能够对癌细胞的生成和扩展有明显的抑制的效果。改善大脑，提高增强人的学习记忆的能力的良好作用。枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的疗效，具有养肝、护肝的肝细胞和肝硬化等疾病的作用。

　枸杞应该怎么吃?

当我们感觉到一些腰酸腿软的时候很有可能就是由于肾阴不足导致的。这个时候我们就可以拿一些枸杞来泡水喝，直接洗干净加开水泡15分钟左右就可以喝了。喝的时候可以直接将那些枸杞吃下去，当然了也可以泡几次后再吃这些枸杞。不过我们最好就是直接的将那些枸杞洗干净就生吃是最好的，这样的营养成分都可以被我们吸收掉。要是体质是偏热的话我们就可以每天早晚吃一些。但是如果你的体质是偏寒的话就不能生吃的，要是真的想吃的话也只能去蒸一下再来吃了。

温馨提示：虽然枸杞的功效很多，但是也不是适合所有的人的，所以最好在医生的指导下来服用。