用什么泡脚补肾壮阳?泡脚补肾要注意什么?

现在人都时兴泡脚养生,以及利用泡脚缓解健康方面的问题,泡脚能刺激肾经络,通过泡脚的效果能改善肾虚和男性阳气不足现象,那用什么泡脚最补肾壮阳呢。本文针对用什么泡脚补肾壮阳、泡脚补肾要注意什么做出了详细的介绍。

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  二子红茶方泡脚

取菟丝子30克,韭菜籽60克,红茶3克。将菟丝子,韭菜籽和红茶一起放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入足浴盆中,先熏蒸,再泡脚30分钟,每晚一次,15天为一个疗程。有温肾补阳,促进性欲之功效,主治性功能减退。

 肉苁蓉枸杞方泡脚

取肉苁蓉,枸杞子,熟地黄,巴戟天各20克,菟丝子,党参,生姜各30克。将8味药材加水泡30分钟,加水2000毫升煎汁,40分钟后去渣留汁,待温度适宜后泡脚,每次泡30分钟,每晚1次,15天为一个疗程,可温阳补肾,强筋健骨。

淫羊藿巴戟天仙茅汤泡脚

取淫羊藿40克,巴戟天,仙茅各30克,食盐10克。将三味药材和食盐一起浸泡30分钟后,加2000毫升水煎煮,30分钟后关火,去渣取汁,待温度适宜后进行足浴,每次泡30分钟,每晚一次,15天为一个疗程。次方有补肾阳,强筋骨之功效,适宜于性功

 泡脚补肾要注意什么?

要想通过泡脚达到补肾的目的,最好选择在晚上九点左右泡脚,这个点是身体中肾经气血运行最衰弱的时候,泡脚不但可以扩张血管,利于气血运行,体内血液循环加快,身体也会变的暖和起来,而且可以缓解肾脏的压力。在泡脚之后再进行几分钟脚底按摩,能更好的促进脚部血液循环,调节体内五脏六腑的功能作用,泡脚完之后,休息十分钟就可以睡觉了,这样补肾效果更佳。

泡脚通筋活络,是值得信赖的养生调理疾病方法,上文介绍了补肾壮阳的泡脚方式,希望男人朋友共享。

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