早泄要怎么办?6种早泄应对方法

早泄要怎么办?很多男人一旦出现早泄就像心理压力石头，对于男性来说，早泄无疑是一种打击，因为早泄影响着男性性能力，很多人因此垂头丧气，做什么都提不起劲儿，那么早泄要怎么办呢?小编教大家6种早泄应对方法，快了解一下吧!

　　早泄要怎么办?

1、性感集中训练

早泄要怎么办?性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。

2、保持平稳心态

早泄要怎么办?良好的心态对性早泄的治疗往往起到很大的帮助，心态不好也是引起性早泄的重要原因之一，对负面的心理和情绪一定要及时消除，有一个健康的性心理，保持乐观的心态。

3、通过饮食调理

早泄要怎么办?饮食调理对性早泄的防治往往能够起到很大的作用，对于食物男性一定要有正确的选择，在平时建议患者多食用一些具有壮阳固精效果的食物，比如韭菜、动物的肾脏以及羊肉、鱼虾等，在这些食物当中含有锌元素，而锌元素不仅仅能够提高人体免疫力，同时也是性激素和精液形成非常重要的组成成分。

4、提高身体素质

男性的身体如果过度疲劳、虚弱以及睡眠不足等等，长期的话就会引起性早泄的发生，因此建议男性在平时要积极参加体育锻炼，以提高身体体质，增强其免疫力，并且要注意多休息，劳逸结合。早泄要怎么办?男性可以根据个人喜好和身体情况，去选择一些运动项目，如慢跑、爬山以及游泳等都是很好的选择。

5、药物治疗

主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。

6、局部用药

主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。此法早泄虽然依然存在,但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间,对提高配偶的性满足度也许有所帮助。

早泄要怎么办?以上为大家详细的介绍了6种早泄应对方法，相信大家已经有所了解。如果你想要尽快治疗早泄，首先应该去医院检查一下，如果不是器质性疾病引起的，可以通过自我改善恢复，如果是器质性原因引起的，那就需要在医生指导下对症用药治疗了，想要远离早泄，一定要养成好的生活习惯，男性不要有太大的心理压力，以免心理性早泄的发生。