在家自制补肾壮阳茶的做法

人们都喜欢喝茶养生,但什么茶可以补肾壮阳呢,可能很多人都不知道。下面为大家介绍几款家庭自制补肾壮阳茶,一起来看看。

自制补肾壮阳茶,补肾壮阳,肾虚腰痛

自制补肾壮阳茶

  1、韭菜子茶

取适量韭菜子和绿茶,按照4∶1的比例量取,加入少许冰糖,一起放到茶杯里,倒入沸水冲泡,代茶饮用。此自制补肾壮阳茶有益肾固精的功效,特别适合房事不振、遗精早泄等男人饮用。

 2、虾米茶

准备适量虾米和绿茶,按照3∶1的比例量取,一同放到杯子里,加入沸水闷泡大约10分钟即可饮用。长期坚持饮用,能起到温肾壮阳的功效,对于阳痿滑精、肾虚腰痛等症有一定的治疗效果。

 3、菟丝子茶

取菟丝子12克,绿茶3克,冰糖少许,把菟丝子捣碎,和绿茶、冰糖一同放到杯子里,加入沸水冲泡,加盖闷泡大约10分钟,代茶饮用。常饮本款菟丝子茶,能补阴益阳、固精缩尿,适用于房事不振、低下等症。

 4、薏苡仁茶

准备薏苡仁15克,绿茶3克,把薏苡仁捣碎,和绿茶一起放到杯子里,用沸水冲泡饮用,能起到温肾、止遗、壮阳的功效,对于遗精早泄、阳痿不举、性欲低下等症有较好的治疗作用。

 5、何首乌茶

每天取何首乌9克,用沸水冲泡代茶饮用,具有补肝肾、益精血、助阳气之功。对于不同病因造成的性功能障碍,能起到一定的辅助治疗作用。

以上介绍的几款家庭自制补肾壮阳茶,只要坚持饮用,效果不错哦。此外,想要壮阳补肾,需要养成良好的生活和运动习惯,建议各位男士们日常尽量少吃油腻、生冷、辛辣的食物,多做运动。

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