什么是真正的补肾？

通常当人们感觉到疲劳，精力不振的时候，会选择一些补身子的食物或药材来吃。“该补补了”，朋友之间也会半调侃的开玩笑。尤其是人们对于“补肾”更是津津乐道，动则“补肾壮阳”、”益肾填精”，本文针对什么是补肾，如何做才能真正补肾呢做出了详细的介绍。

肾的特点是封藏，五行属水。这又是什么意思?水和封藏有什么关系?这得从易经中去寻求答案。易经中的水，就是坎卦，是两个阴爻包含一个阳爻，有形质的为阴，动能、温度，看不见的能量为阳，所以这个坎卦的意思就是看起来的形质其中蕴含着能量。这个水就是热水、温水，外表为阴，看来是水，而其中却有能量储存，并且这个能量不显露在外。这就是水的象，就是肾的象。

阴阳就涉及到阴阳平衡的问题，此消彼长的运动。肾这个象阴多而阳少，阴在外，阳在内，所以它代表了宁静，代表了波澜不惊，能够“泰山崩于前而不变色”的人一定是肾很强的人。我们一般说阳是主外的，阴是主内的，这个肾为什么把阳藏起来呢?这个阳还有什么作为呢?这个阳一定不同于其他的阳，一定在做一些身体更高级的活动，比如促进人体的生长发育，决定人体的生长壮老已。之所以藏起来，因为它是人体的根本所在，藏起来慢慢用，一辈子可以尽量长久，而一旦将其激发出来，那一定是在拿生命开玩笑。

有所谓壮阳的补肾方法就是这个意思，尤其现代人，以欲竭精，用一些所谓的“壮阳药”，将封藏的阳气激发出来逞一时之欢，这种对生命的态度实在是要不得!更可恶的是，现代医疗每每黔驴技穷之际就会用一些所谓“激素”，并且还用在幼儿身上，这个激素就是去逼出肾阳，让它去消灭病情，得一时之功，看似大夫妙手回春，实则是断命祛病，损人阳寿!

阳不在多，而在于藏。所以补肾的首要问题就是要解决如何将阳气潜藏起来，使之温暖肾阴，达到阴平阳秘，阴不寒，阳不亢。双手摸摸自己的腰肾，两边凉一点，中间热一点，整个后腰温暖舒适，不冰凉，不燥热。这就是健康的肾的状态。

了解了肾的状态补肾就可以自己设计方法了。你看我们用中药，通常是拿潜藏的药物和温阳的药物并用，并且阴多阳少，就是取这个肾的象，我们用炮附子温肾阳，又用炙甘草及龙骨牡蛎帮助潜藏阳气，同时配合熟地、续断、桑寄生等平补肾阴之物，这样潜阳益阴，温阳益肾，肾藏方能通泰平和。

一般生活中要补肾，黑豆是个好东西。黑豆入肾，本身是作为五谷的豆类就有补肾的功能，如果能够将黑豆发酵，黑豆的性质就发生了变化，因为发酵本身就是微生物在释放能量，这种能量进入黑豆中，便使黑豆有了肾的全象。这样，黑豆补肾就真正发挥其功效了。当然，如果作为一般生活习惯，多吃点发酵的黑豆是不错的选择，而如果要治疗疾病，还需要大夫对症下药，根据具体病情具体分析，以求万全。