温阳补肾的方法有哪些?

有非常多的男性朋友们现在都是会受到一些男科方面疾病的困扰,这些烦恼是会非常影响到精神状态,特别是会引起另一半的性生活不和谐,这都是由于出现了性功能障碍才会导致的一些状况,这个时候可以采用补肾的方法来达到缓解效果,一般来说现在温阳补肾的方法主要就是集中在饮食上面,实际上现在有很多种食物都是可以达到这个效果的,所以说不到万不得已的情况下最好是不要采取药物治疗,如今有很多种药物副作用都是相当大的,会导致男性患者留下更多的后遗症。本文针对温阳补肾的食谱做出了详细的介绍。

 温阳补肾的方法有哪些?这些食谱效果不错。

温阳补肾的方法,腰膝酸痛,性功能障碍

  鹿肾粥

材料:鹿肾1对,肉苁蓉30克,粳米100克,葱白、盐、胡椒粉各适量。

做法:将鹿肾去脂膜细切,肉苁蓉酒浸细切。先煎肉苁蓉去渣取汁,后下鹿肾及米同煮为粥。粥将熟时,加葱白、盐、胡椒粉等佐料调和即成。空腹食之或随意食用。

功能:温阳补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘘弱、肢体畏寒、行动无力、宫冷不育、阳痿早泄等症。

 雀儿粥

材料:雀儿5只、葱白3茎、小米30克、料酒适量。

做法:将雀儿洗净细切,葱白切段。先将雀儿肉煸炒,然后加入料酒,煮少时,加水,下米煮粥。待粥将熟时,下葱白及调料,再煮一二沸即成。空腹食用。

功能:益气壮阳,强筋壮骨。治神疲乏力、腰膝无力、阳痿、早泄等虚损病症。

 鸡肠饼

材料:公鸡肠1具、面粉250克、菜油30克,食盐、葱、生姜、大蒜各适量。

做法:将公鸡肠洗净剖开,放入锅内,加火焙干,然后粉碎成细粉。将面粉放入盆内,再将鸡肠粉倒人,混均匀,加水适量,合成面粉团。将调料放入面粉团内,做成饼,烙熟即成。可随量服食。

功能:补肾缩尿。适用于中老年人尿频、多尿等症。

将羊脊骨剁成数节,用清水洗净;羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成4厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破,葱切段。将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫;再放入花椒、八角、料酒,移文火煮炖至肉烂,出锅装碗,加胡椒粉、食盐调味,即可佐餐食用。

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