乌鸡壮阳吗?推荐枸杞红枣乌鸡汤

乌鸡是很多人滋补身体的好选择,尤其是用来炖汤,女性喝了乌鸡汤可以补充气血,因为它这么好的功效,所以要有些人在问:男性喝乌鸡汤可以壮阳吗?本文针对乌鸡壮阳吗、乌鸡汤的做法及功效做出了详细的介绍。

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 必备壮阳佳品:男人补肾壮阳食物——枸杞红枣乌鸡汤

没错,建议肾虚的朋友常饮,“杞子红枣乌鸡汤”可以补肾壮阳,如今食物中有很多的营养,但也不是每种食物都能起到壮阳补肾效果,一般男人们是通过食物来壮阳的,我们必须学会区分,枸杞红枣乌鸡汤,有补血养颜、益精明目的作用。汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。

 原料:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

做法:

1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。

2、枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。

3、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。

4、瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

 养生功效:

1、补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

2、食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

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