生活中壮阳的菜有哪些?

男人最自豪的多是“金枪不倒”,男人最怕的则是“雄风不再”。如何让雄风再起?不妨试试这些壮阳菜,既能饱口福,又能壮阳补肾,实乃一举多得!本文针对男人必吃的几种壮阳菜做出了详细的介绍。

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男人必吃的壮阳菜有哪些?

  韭菜:

韭菜被称为“蔬菜伟哥”,又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。

鱼贝类

人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂,秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。科学研究证明,鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质,这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言,被喻为“性和谐素”的鱼贝类可以增加精子数量和活力,增强体力和耐力。对女性而言,它们则能帮助黏液分泌,保持湿润、增添性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著,从古罗马时代起,鲨鱼肉就作为性爱的“催化剂”享有盛名。

蜂蜜

确切地说,蜂蜜不能直接达到壮阳的目的,但通过补脾,使气血流畅也可以壮阳。天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。

其实,能增强性功能的壮阳菜远不止于此,还有辣椒、蘑菇、虾、驴肉、狗肉等。男人们除了日常食补,身心放松和运动锻炼也很重要。只要坚持正确的自我调理,雄风会回来的!

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