如何让性爱更持久、更和谐呢？

如何让性爱更持久?夫妻生活，离不开性生活，不管是小夫妻还是小情侣，那么，对于男女双方来说，如何让性爱更持久更和谐呢，感兴趣的朋友可以一起来了解一下。

　　如何让性爱更持久——重视房事质量

从开始到结束，都倾情投入，各自都使对方在性交合的过程中得到情爱的享受，自己既是付出者，同时又是收获者，他们能在每一次性生活中得到极大的性快乐，总是意犹未尽。这一次性爱刚刚结束，又对下一轮的性爱充满憧憬和期望。

　　如何让性爱更持久——处理好房事时间

夫妻在性生活的时间上要把握好火候，应当将新婚时的“每隔一两夜就要操练一次”，延长为“三四天亲热一回”，如果男方精力还有些欠缺，则可“五六天一次”，这样可以使男方“积久厚发”，尽管夫妻性生活的数量减少了，但是确保了每一次夫妻生活的质量。

只要丈夫把道理和妻子说清楚，做妻子的恐怕不会为难丈夫，因为拿数量和质量相比，自然质量更为重要。而且，一次高质量的性生活，可以使夫妻双方得到尽兴的满足，对下一轮的性事更加寄予厚望，这比那种匆忙行事的“快餐性生活”要强上百倍。

男人们就不知道该怎么办了，其实，在每一个女人的身体里都潜藏着欲女的特质，只要男人掌握了一定的技巧，就可以把她从“玉女”变身为“欲女”。

　　如何让性爱更持久——夫妻房事不能一成不变

这些变化包括时间、地点、姿势和动作等等的变化，有时还可以人为地给对方制造一些惊喜。夫妻间的性生活，不能太刻板，不能四平八稳，要有所创新，有所开拓。夫妻中的一方，若偶尔做一个新发型，或穿一套合体的时装，或做一次美容，都会使对方两眼一亮，增添性的魅力。

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　　如何让性爱更持久——大尺度地挑逗她

女人的性欲是需要男性刺激的，所以调动起女性性欲的胃口就是男人的首要任务。所以，在性爱 前戏中的时候，你不妨挑逗一下你的女人，小尺度的不行就来点大尺度的。

当然了，大尺度的挑逗是在你的女人表面上温柔，内心狂野的前提之下，你可以“怂恿”她跳脱衣舞，或者诱惑她做一些超乎寻常的性举动，亦或是在她的身上涂抹上一些女性快感增强液，快速提高女人的性欲，让她变得异常兴奋，这个时候，恐怕再害羞的女人也无法禁得住诱惑。

　　如何让性爱更持久——不要迎合女人需求

在性爱中，通常男性比较主动，而且他们的性欲要比女人强烈很多，但是女人也有主动索要男人的时候。通常情况下，男人遇到这种状况会很乐意的迎合，其实最好的做法不是迎合女人，而是采用“逆反心理学”，让她的情欲和性欲不能及时得到满足，用挫折感激发她们的热情。

当女人主动索要的时候，男人可以偶尔的对女性的暗示装糊涂，反而是主动地挑逗女性，或者是她写一封充满爱意的情书，这样女人一定会迫不及待地走到你身边，和你温存。

　　如何让性爱更持久——真诚地恭维女人

即使性欲再强的女人，在性爱中也是害羞的，如果你真想把她的性欲完全引爆，让她彻底地变成狂野女神，就需要经过千难万阻。首先你要帮她克服心理障碍，让她感觉到舒适和安全。尤其在性爱过程中不要嘲笑她的性行为，不断鼓励她，这样她才有信心继续和你在性爱的温床上温存下去。

当然了，你的这种鼓励和赞美必须是发自内心的，女人是很敏感的，只要你不是真心地赞美她，她会感应到的。所以，一定要发自内心地赞美。

　　如何让性爱更持久——给男人多点安慰

很多男人外表强悍、事业成功，但在房事方面却充满了无奈和颓丧。其实，许多男子最不能忍受的是别人、尤其是自己的妻子批评他的性能力，一旦如此，便会给性生活留下阴影。愈是畏惧失败，愈是容易失败，以致最后干脆逃避房事。同房中多说几句“没关系，慢慢来……”相信男人会越来越好。

　　如何让性爱更持久——给男人多点主动

晚上，当丈夫提着公文包一身疲惫地走进家门，做妻子的你是否会为丈夫准备一杯热茶和一顿可口的晚餐，然后把充满倦意的他引进灯光幽暗、热气蒸腾的浴室享受一场充满柔情的泡沫浴?许多人不了解，其实丈夫也需要妻子的娇宠与疼爱。

假如妻子主动为心爱的丈夫设计一个充满温情的夜晚，显然会给丈夫带来欣喜和无法言喻的甜蜜感。而对于那些性功能失常的丈夫来说，妻子是他最好的治疗师，也是丈夫第一个寻求帮助的对象。但更重要的是，丈夫需要的不是表面肤浅的安慰，而是来自心灵深处的温存和沟通。

　　如何让性爱更持久——给男人多点情趣

很多夫妻一起生活时间长了，便把性生活看得如同洗脸、刷牙一样既平常又平淡，再也感受不到那种惊心动魄的情致，长此以往，丈夫觉得索然无味，从而影响了彼此的关系和感情。

如何让性爱更持久?学会上面介绍的方法，你就能拥有完美的性生活了，但是要靠夫妻双方共同学习和配合哦。