男人肾阳虚吃什么好呢?这些食疗验方效果好

早泄

男人身体虚弱、年老久病、经常性的干重体力活或者房事过度都会损伤肾阳,导致肾阳虚,天气寒冷也最容易伤害肾的阳气。肾阳损伤的话,容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病;另外,肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病也随之而生。

 男人肾阳虚吃什么好呢?

中医认为,肾阳虚肾阳受损,饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。对肾虚患者来讲,建议在食疗和中药肾斯挺共同补肾的基础上,多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。

男人肾阳虚吃什么好呢?这些食疗验方效果好

另外肾阳虚还可选用下列食疗验方:

1、羊肉500克,仙茅、金樱子各15克,加水及调味品适量,炖熟后弃药渣,食肉饮汤。

2、狗肉250克,黑豆50克,加水煮熟,调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。

3、泥鳅3条,置锅中加盐少许及适量水,清炖至五成熟,加入豆腐3块,再炖至泥鳅熟烂即可食用。

4、山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克,加水适量煎汤服用。

男性朋友一旦有肾阳虚症状,就要及时的进行调理,食补是很有效的一种方式,但是要长期坚持下去才能达到调理的作用。

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