肾虚精亏的症状表现是什么？生活中该怎么调理？

生活中，有很多的男性会有肾虚精亏的状况，肾虚主要是肾精亏虚为中心，然后所引起的肾气虚和肾阴虚以及肾阳虚的症状表现，在出现肾虚的时候，就会直接的引起男性性功能障碍疾病的发生，那么，肾虚精亏有什么症状呢?以下是详细的介绍。

　　肾虚精亏的症状表现：

第一：出现肾气虚的时候不会引起体力的不足而且会感觉到眼睛都会出现乏力感，经常的喜欢安静的环境，还会喜欢睡觉，还造成腰膝酸软的症状经常的出现感冒或者是咳嗽，导致尿频和排尿无力的症状。

第二：肾精不足，这个时候所表现的症状就是阳痿和早泄，还会经常出现腰膝酸软，感觉会出现未老先衰的症状，如果是青少年这个时候就会造成发育的迟缓，动作会变得过于迟钝，下肢也会出现萎缩，或者是无力感。

第三：肾阴虚的患者一般体型都比较消瘦，会经常出现口渴和咽干，小便也会比较发黄，肾阳虚的患者是非常怕冷的，会感觉到四肢寒冷，会造成食欲都不振也会引起男性出现阳痿，导致小便不利。

我们上面所说的是肾精亏虚所引起的症状表现，那么我们一定要了解是属于哪一类的肾虚这样我们才能够去尽早的进行治疗，能够尽快的进行调理。

肾精亏虚一般多会出现腰膝酸软疼痛，神疲乏力，面色苍白，精神不足，头晕目眩，甚至性功能障碍等，治疗当补肾益精气，可以考虑使用滋补肾精的六味地黄丸进行口服治疗。

建议：日常食用具有补肾固精作用的食物等，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰，具有较好的补肾功效。多参加体育锻炼，保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯(手淫)。